生完寶寶,怎麼還是大肚子
原本以為寶寶出生後,大大的肚子就能下去,再也不會有「挺著」肚子的遭遇啦。
可誰知,寶寶出生後,很多寶媽發現,肚子依舊沒什麼大變化,還是鼓鼓的,真讓人懊惱!
其實,懷孕後的大肚子,多不會隨著寶寶出生而立即消失。
孕期腹部增大,主要原因是寶寶生長發育所致,其次還有一些其他因素,如子宮肌肉擴張、鬆弛,孕期腹部長了許多脂肪、腹部皮膚鬆弛變形,體內廢物未排盡等。
所以,很多寶媽分娩之後,肚子依舊是鼓起來的。
孕期隨著寶寶增大,會慢慢牽拉子宮黏膜和肌層,使其有不同程度地擴張和鬆弛。同時,隨著承受寶寶的壓力增大,子宮肌細胞會輕度肥大,肌纖維也相應增生。
到分娩時,子宮和胎盤接觸面剝離,引起出血、炎症反應,導致子宮輕度充血腫大。所以,分娩之後,子宮不會立刻縮小,則寶媽鼓鼓的肚子依舊還挺在那裡。
寶寶出生後,一些附屬物如羊膜、胎盤殘留物,以及惡露等沒有完全排出,還積聚在產婦肚中,佔據一定的體積,則腹部依舊沒有凹下去。
隨著惡露排泄、附屬物排出,大約10天左右,這種情況會慢慢好轉,寶媽不用擔心。
此外,為了更好地孕育寶寶,孕期攝入了豐富的營養物質,而且早孕反應後,寶媽食慾大增,使腹部堆積了大量的脂肪。
同時,腹部膨隆增大,過度牽拉腹部皮膚,分娩後極度鬆弛、堆積,這些均是導致分娩後寶媽肚子依舊很大的原因。
像這種情況,需寶媽根據自己身體恢復情況和撫育寶寶需要,制定合理的飲食和運動習慣,就能慢慢使腹部平坦下去。
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