最全茶療處方,葯補不如茶補!
俗語說:「是葯三分毒」。大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;無毒治病,十去其九。吃藥多了不見得是好事,不但會讓機體免疫力下降,也會讓人產生依賴性,小病小痛都動不動要吃藥才能解決。
《本草拾遺》中說:「上通天境,下資人倫,諸葯為各病之葯,茶為萬病之葯」。可見,茶的作用遠不止解渴飲用,還有治病的功效呢!
【茶的二十三功效】
(1)少睡 (2)安神 (3)明目 (4)清頭目 (5)止渴生津 (6)清熱 (7)消暑 (8)解毒 (9)消食 (10)醒酒 (11)去減肥 (12)下氣 (13)利水 (14)通便 (15)治痢 (16)去痰 (17)祛風解表 (18)堅齒 (19)治心痛 (20)療瘡治瘺 (21)療飢 (22)益氣力 (23)延年益壽
【茶療處方】
1、枸杞茶
原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。
功能:滋腎潤肺,補肝明目。
用途:肝腎陽虧,腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。
來源:傳統藥茶方。
2、枸杞生地茶
原料:枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。
功能:滋肝補腎,養陰清熱。
用途:肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。
來源:傳統藥茶方。
3、枸杞龍眼茶
原料:枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法:用前二味葯的煎煮液300泡茶、糖飲用。
功能:滋腎補心,安神。
用途:陰血不足心悸、失眠、多夢。
來源:《攝生秘剖》。
4、枸杞芍茶
原料:枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。
功能:養血柔肝。
用途:肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;陰虛陽亢之頭暈目眩、心悸、不寐;更年期綜合症。
來源:傳統藥茶方。
5、枸杞龍茶
原料:枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。
功能:補肝養血,清熱除濕。
用途:急性傳染性肝炎;轉氨酶高。
來源:傳統藥茶方。
6、枸杞五味茶
原料:枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。
用法:用前幾味葯的煎煮液350泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:滋陰養肝,解毒除濕;降轉氨酶。
用途:急性傳染性肝炎;肝功失常轉氨酶偏高。
來源:傳統藥茶方。
7、生地茶
原料:生地10g、綠茶3g。
用法:用生地的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:滋陰養血,降血糖,升血壓,利尿,抗菌,保肝。
用途:陰虛發熱、盜汗、口煩渴;月經不調;胎動不安;陰枯便秘;風濕性關節炎;傳染性肝炎;濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎等皮膚病。
來源:傳統藥茶方。
8、地麥茶
原料:生地5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g。
用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。
功能:清熱生津。
用途:熱病後傷津,口煩渴、汗出;消渴。
來源:傳統藥茶方。
9、地蒼茶
原料:生地5g、蒼朮3g、綠茶3g。
用法:用前二味葯的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:燥濕養陰,斂脾精。
用途:慢性腎炎腎病已久,腎陰虛而濕邪阻滯不化,出現陰虛挾濕的癥狀,腰膝酸軟、 口渴咽干、盜汗、潮熱、苔黃厚膩、水腫、蛋白尿;慢性濕疹。
10、生地英茶
原料:生地5g、蒲公英3g、綠茶3g。
用法:用前二味葯的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:涼血解毒,散結除痹。
用途:風濕性關節炎。
11、生地豆卷茶
原料:生地5g、豆卷3g、綠茶3g。
用法:用前二味葯的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:通達宣利,養陰解表。
用途:濕熱入營血而致身熱、發紅疹、煩燥不安;乳癰初起;胃熱煩渴。
來源:傳統藥茶方。
12、當歸茶
原料:當歸10g、紅茶3g。
用法:用當歸的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。可加糖。
功能:補血和血,調經止痛,潤燥滑腸。
用途:月經不調、閉經;痛經;血虛頭暈目眩、心悸、疲倦;冠心病心絞痛;血栓閉塞性脈管炎;血虛便秘;跌打損傷;高血壓病;慢性盆腔炎。
來源:傳統藥茶方。
13、歸芪棗茶
原料:當歸5g、黃芪5g、大棗3枚、花茶3g。
用法:用前幾味葯的煎煮液350泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:養血補氣。
用途:氣血虛弱,神倦、疲乏、咽干;月經不調、經量少;產後氣血虧損;病久不愈氣血枯竭;免疫功能低下;再障貧血;氣虛低熱。
來源:傳統藥茶方。
14、當歸芍茶
原料:當歸5g、白芍3g、花茶3g。
用法:用前二味葯的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:養血平肝。
用途:肝硬化血虛有瘀者;痛經;濕熱瘀阻之痢疾。
來源:傳統藥茶方。
15、歸蘇茶
原料:當歸5g、蘇子3g、花茶3g。
用法:用前二味葯的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:和血,降氣,消痰。
用途:老年咳喘;慢性支氣管炎。
來源:傳統藥茶方。
16、當歸羌茶
原料:當歸5g、羌活3g、花茶3g。
用法:用前二味葯的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:通血脈,散寒滯。
用途:冠心病因風寒誘發而加劇心胸悶痛、上肢酸痛。
來源:傳統藥茶方。
17、當歸川楝茶
原料:當歸5g、川楝子2g、花茶3g。
用法:用前二味葯的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:疏肝活血,調氣止痛。
用途:氣滯血瘀少腹痛、筋脈拘攣;慢性腸炎。
來源:傳統藥茶方。
18、當歸柏仁茶
原料:當歸5g、柏子仁3g、花茶3g。
用法:用前二味葯的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:養血潤燥。
用途:老年便秘;血虛之閉經。
來源:傳統藥茶方。
19、當歸芷茶
原料:當歸5g、白芷3g、綠茶3g。
用法:用前二味葯的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:活血養血,化濕解毒。
用途:氣血虛寒之潰瘍病、瘡瘍腫毒、癌腫。
來源:傳統藥茶方。
20、何首烏茶
原料:何首烏5g、紅茶3g。
用法:用200ml水煎煮何首烏至水沸後5~10分鐘,沖泡紅茶飲用。沖飲至味淡。也可直接沖飲。
功能:補肝益腎,養血祛風;降血脂,抗菌。
用途:肝腎陰虧,發須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟;慢性肝炎;癰腫;瘰癧;痔瘡。
來源:傳統藥茶方。
21、何風茶
原料:何首烏5g、防風3g、薄荷3g、綠茶3g。
用法:用前二味葯的煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用,沖飲至味淡。
功能:補血,祛風,除濕,解毒。
用途:遍身瘡腫癢痛。
來源:《外科精要》。
22、首烏芍茶
原料:何首烏5g、白芍3g、綠茶3g。
用法:用前二味葯的煎煮液300泡茶飲用。可不用茶。
功能:益肝腎,養心血。
用途:肝腎不足,心血虧損,虛煩不眠、心悸不寧、頭暈耳鳴;高血壓、腦動脈硬化屬肝腎陰虛者。
來源:傳統藥茶方。
23、白芍茶
原料:白芍10g、綠茶3g。
用法:用300ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。
功能:養血柔肝,緩中止痛,斂陰收汗;抗菌。
用途:胸脅疼痛;陰虛發熱;月經不調;瀉痢腹痛;崩漏。
來源:傳統藥茶方。
24、芍薑茶
原料:白芍5g、乾薑3g、紅茶3g。
用法:用前二味葯的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:溫經止痛。
用途:痛經;寒性胃腹疼痛。
來源:傳統藥茶方。
25、白芍梅茶
原料:白芍5g、烏梅2枚、木瓜3g、綠茶3g。
用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。
功能:斂肝養胃。
用途:胃陰不足,納差、無食慾、口渴、舌紅少苔;萎縮性胃炎;慢性瀉痢;妊娠嘔吐日久傷津;甲亢。
來源:傳統藥茶方。
26、白芍薇茶
原料:白芍5g、白薇3g、綠茶3g。
用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。
功能:養陰血,清肝熱。
用途:高血壓;陰虛血熱之血尿、崩漏、經期發熱、蛋白尿。
來源:傳統藥茶方。
27、白芍鉤藤茶
原料:白芍5g、鉤藤3g、綠茶3g。
用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。
功能:柔肝清熱,平肝熄風。
用途:肝陽偏亢之眩暈、高血壓、目赤。
來源:傳統藥茶方。
28、五味子茶
原料:五味子5g、綠茶3g。
用法:用五味子的煎煮液250泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:斂肺滋腎,生津,收汗澀精。
用途:肺虛喘咳、口乾、自汗盜汗;夢遺滑精;無黃疸型傳染性肝炎;急性腸道感染;神經衰弱。
來源:傳統藥茶方。
29、生脈茶
原料:五味子5g、人蔘3g、麥冬3g、花茶3g、冰糖10g。
用法:用300ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。
用途:熱傷元氣,肢體倦怠、氣短懶言、口乾作渴、汗出不止。
來源:《千金方》。
30、五味沙斛茶
原料:五味子5g、沙參3g、石斛3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法:用300ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。
功能:養胃益津。
用途:久痢傷津或熱病後傷津。
來源:傳統藥茶方。
31、山茱萸茶
原料:山茱萸5g、花茶3g。
用法:用200ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。
功能:補肝腎,澀精氣,固虛脫;抗菌。
來源:傳統藥茶方。
32、天門冬茶
原料:天門冬10g、綠茶3g。
用法:用300ml開水沖泡後飲用,可加冰糖。
功能:滋陰潤燥,清肺降火;抗菌,抗腫瘤。
用途:陰虛發熱;咳嗽吐血;肺癰;咽喉腫痛;消渴;便秘;乳房腫瘤。
來源:傳統藥茶方。
33、三才茶
原料:天門冬5g、人蔘3g、生地3g、花茶3g。
用法:用前二味葯的煎煮液350泡茶飲用,可加冰糖。
功能:養陰益氣,潤肺止咳。
用途:肺氣虛陰咳嗽。
來源:《儒門事親》。
34、天貝茶
原料:天門冬5g、川貝母3g、茯苓3g、阿膠3g、杏仁3g、綠茶3g。
用法:用前五味葯的煎煮液400泡綠茶飲用。
功能:清肺祛痰。
用途:肺熱咳嗽咳血;吐血;肺癌;乳腺癌。
來源:《本事方》。
35、天冬板藍茶
原料:天門冬5g、板藍根3g、綠茶3g。
用法:用250ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
功能:清熱養陰,解毒。
用途:熱病發熱、口煩渴;咽喉腫痛;扁桃體炎;口舌生瘡。
來源:傳統藥茶方。
36、麥門冬茶
原料:麥門冬5g、綠茶3g。
用法:用200ml開水沖泡後飲用,可加冰糖。
功能:養陰潤肺,清心除煩,益胃生津;抗菌,降血糖。
用途:肺燥乾咳、咯血;肺痿;肺癰;消渴;虛勞煩熱;熱病傷津,咽干口燥、便秘。
來源:傳統藥茶方。
37、麥地茶
原料:麥門冬5g、生地3g、綠茶3g。
用法:用250ml開水沖泡或用前二味葯的煎煮液泡茶飲用。可加冰糖。
功能:養陰清熱。
用途:熱病煩渴、鼻出血;咽喉不利。
來源:《濟生方》。
38、麥冬地骨茶
原料:麥門冬5g、地骨皮3g、綠茶3g。
用法:用250ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
功能:養肺陰,清虛熱。
用途:骨蒸肺痿,四肢煩熱、不能食、口乾渴。
來源:《聖濟總錄》。
39、麥冬夏茶
原料:麥門冬5g、半夏3g、人蔘3g、粳米3g、甘草3g、綠茶5g。
用法:用前五味葯的煎煮液350泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:養陰益氣,利咽喉。
用途:火逆上氣,咽喉不利、乾咳咯痰。
來源:《金匱要略》。
40、沙參茶
原料:沙參10g、綠茶3g。
用法:用300ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
功能:養陰清肺,祛痰止咳;強心,抗真菌,降血壓。
用途:肺熱燥咳;虛勞久咳;陰傷咽干喉痛。
來源:傳統藥茶方。
41、沙麥茶
原料:沙參5g、麥冬3g、玉竹3g、冬桑葉2g、甘草3g、綠茶3g。
用法:用前四味葯的煎煮液400ml,泡甘草、綠茶飲用,沖飲至味淡。
功能:清肺潤燥。
用途:燥傷肺衛陰虧,發熱咳嗽、口乾渴。
來源:傳統藥茶方。
42、玉竹茶
原料:玉竹10g、綠茶3g。
用法:用300ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
功能:養陰潤燥,除煩止渴。
用途:熱病傷陰,咳嗽煩渴、虛勞發熱、消谷易機、小便頻數,咽喉不利。
來源:傳統藥茶方。
43、益胃茶
原料:玉竹5g、沙參3g、麥冬3g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法:用300ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。
功能:益胃生津。
用途:熱病發汗後,當復其陰,以滋養耗傷之胃津;咽喉不利。
來源:《溫病條辨》。
44、玉竹薄茶
原料:玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、綠茶3g。
用法:用300ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
功能:養陰,疏表,明目。
用途:外感熱病後目赤痛、視物昏花。
來源:《聖濟總錄》。
45、石斛茶
原料:石斛5g、綠茶3g。
用法:用200ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
功能:益胃生津,清熱養陰。
用途:熱病傷津,口乾煩渴;病後虛熱。
來源:傳統藥茶方。
46、石斛瓜蔞茶
原料:石斛5g、瓜蔞3g、綠茶3g。
用法:用250ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
功能:生津潤肺,宣肺止咳。
用途:肺燥咳嗽咯干痰;慢支炎。
來源:傳統藥茶方。
47、天花粉茶
原料:天花粉10g、綠茶3g。
用法:用300ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
功能:生津止渴,降火潤燥,排膿消腫。
用途:熱病口渴;消渴;肺燥咳血;黃疸;癰疽腫毒。
來源:傳統藥茶方。
48、玄參茶
原料:玄參10g、綠茶3g。
用法:用300ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
功能:滋陰降火,除煩,解毒。
用途:熱病煩渴、便秘;自汗盜汗;咽喉腫痛;癰腫;皮膚炎症。
來源:傳統藥茶方。
49、玄青茶
原料:玄參5g、大青葉3g、綠茶3g。
用法:用300ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
功能:清熱涼血,養陰解毒。
用途:乳蛾腫痛;感冒發熱;腮腺炎。
來源:傳統藥茶方。
50、蘆根茶
原料:蘆根10g、綠茶3g。
用法:用300ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
功能:清熱生津,除煩止嘔。
用途:熱病煩渴;胃熱嘔吐泛酸;肺癰。
來源:傳統藥茶方。
51、蘆麥茶
原料:蘆根5g、麥門冬3g、綠茶3g。
用法:用250ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
功能:養陰清熱。
用途:霍亂吐瀉、口煩渴、小便黃;膀胱癌;咽喉不利。
教你選擇適合自己的茶
一般來說,病人、孕婦不宜飲茶。即便是平常人,在飲茶方面也要有所選擇。因為人群中有性別、年齡、地域、胖瘦、寒熱、虛實等不同的體質。所以,喝茶也要因人而異。
青春期發育,以綠茶為主;
少女經期和婦女更年期,情緒不安,則飲花茶以疏肝解郁,理氣調經;
婦女產後和體力勞動者宜用紅茶;
腦力勞動者宜綠茶;
老年肝腎陰虛或陰陽俱虛可飲用紅茶。
知識分子和上班一族可飲用藥味稍柔、藥力稍緩、氣味較為芳香的花類或葉類;
而重體力勞動者如搬運工人、建築工人則適合飲用藥力渾厚一些的藤類、莖類植物茶。
喝茶已成為多數中國人的一種生活習慣,茶已成為社會生活中不可缺少的健康飲品和精神飲品,而且隨著人們健康消費觀念的普及,茶正在被越來越多的人接受、喜愛和追求。還等什麼,健康喝起來吧!
責任編輯:白雪
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