瑜伽讓你堅持一輩子的原因就在這裡
親愛的
瑜伽可以練到多少歲？！
你說呢？
瑜伽可以讓你美一輩子，
不信你看
在超模圈這種職業壽命短暫的行業
85歲的達芙妮?塞爾夫(Daphne Selfe)
可以說是史上工齡最長的超模了。
最近十年，
她先後出現在《Vogue》等多家雜誌的封面上。
和世界上最大牌的時尚攝影師合作，並為Olay、Dolce &Gabbana和Gap等品牌走秀和拍攝廣告。
她是模特界的神話，有著六十年如一日的好身材，如今85歲高齡的她，體重還是保持在52.6公斤。
她儘管已是耄耋之年，但脖子修長，鼻子挺拔，擁有一頭銀色的長髮，一雙明眸透出可愛，時間似乎在她的身上停止了。當達芙妮走上秀場T台，全場觀眾都被她優雅的氣場所籠罩。
「接受你自己，親愛的，
接受你的年齡、你的樣貌，
發光的是你的內心。」
85歲的她至今仍在工作，最讓她自豪的是，
她從來拒絕任何整容手術，
也很少使用化妝品，飲食也很健康，
她最喜歡的飲料是水和檸檬汁。
她說：
練習瑜伽時，我總是感覺活力十足，
我的身體停止在40歲的狀態好多年，
瑜伽是我健康長壽、永葆青春的法寶。
在這個蘿莉美女盛行的年代，
她堅持自我，因為她說：
「如果無法阻止時間流逝，
至少我們可以接受自己。
我的年齡很大，但是我不感覺老!
瞧瞧超模祖母的戰士一式。
頭觸膝
駱駝式
所以祖母有一個如此清澈
真實，自信，優雅的暮年。
最愛她如下的范兒。
還有最近達奶奶剛為Jean Paul Gaultier秋冬走秀
不慎摔倒後，
手拿高跟鞋光腳謝幕的笑容
瑜伽的修習絕不終止於80歲。
（文章來源網路，版權歸原作者所有）
空中瑜伽入門小提示練瑜伽的女孩，不止身材好，氣質也很好！你是瑜伽狂人嗎，看看你中了幾條！瑜伽練習最好的時間，你練對了嗎？瑜伽，讓你活力滿分
TAG:辦公室瑜伽 |
※單親媽媽在堅持工作之餘，堅持要給孩子做到的三菜一湯
※為什麼一直在堅持跑步卻還是胖？原因在這呢！
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※這幾件事孩子很不喜歡，但是家長也一定要堅持去做，對孩子沒壞處
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