總是忍不住打罵孩子，你一定很沒用吧

在孩子們的成長中，除了身心健康都十分重要。知道人們為什麼會對孩子發火是很有用的知識，它可以幫助那些控制不住自己脾氣的人，是件很有意義的事。

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許麗離異，女兒5歲跟她。她一個人帶孩子還需要上班，七夕情人節那天，一個和她有矛盾的女同事變著花樣在她面前炫耀男朋友的禮物和浪漫安排，許麗憋了一肚子火。然後在她回家做飯的時候，女兒在房間把顏料弄翻了，而且還玩了起來，弄得滿屋子都是。許麗怒不可歇，拿著鍋鏟就走過去，女兒的哭聲在房間里響起……

許麗明白忍不住打罵孩子後，自己的痛苦。她最難過是，有一天當她說起忍不住罵孩子的時候，被某個聖母說：「總是控制不住對孩子發火，你一定很沒用吧？」

許麗當時氣哭了，但她不知道怎麼反駁。

她確實覺得自己很沒用，老公都跟小三跑了，她自己一個人帶著孩子，孤苦伶仃，沒有任何人疼愛。

陳建生35歲，創業失敗，不得不開始工作，晚上加班回來累得像條狗一樣。老闆第十五次要求他修改設計方案，而且根本說不出自己想要什麼。陳建生覺得快要瘋掉了。

他進門換鞋的時候，五歲的兒子突然跑過來穿了他的拖鞋，並且挑釁他：「我就是不讓你穿你的拖鞋，哈哈哈！」

「還給我。」陳建生怒了，但兒子根本不為所動。於是他衝過去一巴掌甩在了兒子的臉上。

兒子哇哇大哭起來。

陳建生更是暴怒：「你再哭我就把你丟門外去！」

但是兒子哭得更大聲了。

陳建生扯著兒子往門外丟，想要他停下哭聲……

陳建生和許麗都很愛自己的孩子，陳建生曾經在兒子打爛了他昂貴的電腦害怕得大哭的時候，擁抱安慰兒子。許麗曾努力在每個周末帶著小孩去玩，讓她開心健康成長，脫離沒有爸爸疼愛的陰影。女兒玩壞了她昂貴的化妝品時，許麗溫柔地教導她說：「這些東西得等你長大了，媽媽就送給你好嗎？」

但他們現在很懷疑，自己變成了沒用的了，變成了拿孩子發泄自己怒火的人。

2

在打完兒子的1個小時候後，陳建生後悔了。他知道兒子當時只是想和他玩遊戲，但他當時卻沒有控制住自己。看著在床上哭著睡著的孩子，陳建生自己走到書房點了根煙，覺得很懊惱。

從創業失敗後，陳建生一直覺得自己很沒用，他狠狠地掐了一把大腿，發誓以後再也不打罵孩子了！他不想當個沒用的人！

人的自控力是有強弱之分，但對陳建生和許麗來說，他們的易怒是因為不愉快的生活消耗了他們太多的自控力。更可怕的是，內疚、後悔、挫敗感也會持續消耗我們的自控力。

陳建生第二天趁著周末，一早就帶著兒子去超市裡買零食，兒子挑了太多上火的餅乾，但陳建生因為昨天的內疚，所以忍著沒訓兒子。隨後他帶著兒子去遊樂場里玩，一直到兒子傍晚還賴在遊樂場里不想走，想要第27次玩碰碰車的時候，陳建生終於忍不住暴發了，當眾把兒子胖揍了一頓。

陳建生之前所發的誓言有效期是24小時都不到，而回家之後，陳建生又因為揍孩子的事而後悔了……

打了孩子——後悔了開始嬌縱孩子——忍無可忍又打孩子，這是一個死循環。

更可怕的是孩子會認為父母喜怒無常，變得異常自卑或是用反抗叛逆來對付父母的無常。不少孩子自卑或是叛逆，就是受到了家庭成員經常喜怒無常發脾氣的影響。

許麗發現了她現在不快樂的原因，因為經濟窘迫，因為身材變差了，因為沒有人愛她了，她開始懷疑自己的魅力。那天晚上在女兒睡覺之後，許麗淋浴時看著自己的身體，她還沒有老，她開始問自己，為什麼要因為一個不愛自己的男人活成這樣？

於是許麗選擇了從瘦身開始，改變自己的生活，也改變自己。

她開始了健康的飲食，趁著工作空餘時間開始學習營養和健身知識。最讓她覺得欣慰的是，女兒很喜歡和她一起運動（女兒似乎把一起跳健身操當成了一種遊戲或舞蹈），雖然累得滿身大汗，但看著女兒那極不規矩的動作，母女倆都能哈哈大笑。

只是這麼一笑，突然許麗就覺得生活歡快多了，和女兒在一起快樂多了。

為了讓自己堅持下去，許麗又建立了一個瘦身運動群，她認識了許多友好的、有共同目標的人。慢慢的許麗不僅瘦身成功，獲得了許多好友，還發現，有需要減肥和運動修身的人們非常多，於是她開始系統的學習相關的知識，拿到了這方面的資格證書。然後成為了兼職的瘦身訓練師，為她的生活添加了一份不菲的收入。

她喜歡這份工作。這裡沒有勾心鬥角的同事，大家都有對生活的熱情。女兒也喜歡上了運動和健身，變得開朗健康，又充滿笑容，她很愛溫柔又充滿活力而且工作認真的媽媽。

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運動、保持好身材、健康、滿足自己等等，都會讓我們更有控制力。每個人都可以回想起來，我們對孩子最有耐心最溫柔的時候，一定是我們內心開朗愉快的時候。

忍不住打罵小孩子，並不代表陳建生沒用，只是他被不愉快的生活偷走了太多太多，並且自己沒有任何察覺。

這個社會活著都不容易，每個人都有自己的苦衷並且無處可說，我們需要默默忍受自己承擔，那是生活欠我們的！別人都只會指責：忍不住打罵孩子，那你一定很沒用。他們這樣說時一定沒想過這社會是個地獄難度的生存級別！生活、工作、婆媳關係、夫妻關係、哪一樣是輕鬆快樂的？即使我們付出一切，拼盡所有，也不一定就能得到個好結果，最後還得看運氣！不信？你看看王寶強！

沒有一個人會理解你，他們只會不分青紅皂白就指責你！那種人我們一定要遠離他們！因為他被雷劈的時候，會連累到我們！

就像許麗，我們應該做的不是否定自己，懷疑自己！而是要記住，自控力是會被生活耗盡的！我們要去快樂地生活，去記住最溫柔，心情最好的狀態，讓自己滿足、讓自己好起來。向生活討還那些虧欠她的快樂！

如果有人說，你就是看孩子好欺負而已，因為你不論多慘，都不會去打罵你的老闆，但你會去打罵你的孩子。

我們要為這些小盆友們的機智點贊！但如果真的逼到了極點，你可以想想那些憤怒傷人的社會新聞！然後自己小心些。

其實在漫長的進化中，我們大腦學會了分析後果。打罵老闆獲得的懲罰可能是我們難以承受的，而打罵孩子被大腦認為「可以承受」的發泄。所以更多的人選擇了打罵孩子而不是別的人。

可這並不是我們的本意！我們愛自己的孩子！如果隨便都能身心愉快滿足幸福的活著，鬼才會去折騰自己和心愛的孩子！關於大腦給我的製造的假象，關於我們的自控力，我們確實需要去克服它。運動，快樂，健康，冥想，會讓我們擁有更強的自控力，這有點兒難度，但如果一點難度都沒有，那我們給孩子的愛也並不足夠偉大，不是嗎？

所以，在愛人之前，先學會愛自己，是件很重要的事。

如果沒有人愛，就像許麗一樣，把生活寫成一封給自己的情書，讓自己覺得滿足快樂！讓賺錢！健身！購物！旅遊！美食！來得更猛烈些！

有一天，我們都要對生活說，我們並不是沒用，而且我們能做得更好！

但我們真的不需要那些「外人」來指指點點，橫加指責！

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