今年夏天，日本妹子們就是靠這些早餐瘦下來的！

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本文轉載自：早道日語（izaodao）

還在苦苦掙扎在減肥大業里的朋友們！今天給你們介紹8款超棒的早餐麥片，不僅很好吃飽腹，而且可以減肥呦~

Calbee水果粒果仁穀物沖飲麥片

非常非常非常好吃！無論是當早餐還是午餐又或者是晚餐，都超級好吃！泡在牛奶里好吃，泡在酸奶里也好吃，就算干吃也很好吃！！雖然熱量有一點點小高，但是不要貪嘴多吃就完全沒問題的！飽腹感超強，一小碗就可以飽飽的！

Calbee卡樂比營養麥片楓糖漿麥片

卡樂比的所有麥片的味道都一級棒！這款麥片是秋冬限量的楓糖漿麥片，由五種烤制穀物、八種自然風乾的果乾製成的，秋冬吃絕對能夠滿足身體所需的熱量和能量！

日清BIG兒童營養 穀物水果玉米麥片

日本小朋友們非常喜歡的一款麥片，也非常適合女孩子的口味，搭配牛奶口感棒極啦！還能夠補充一天身體所需要的鈣，50%的鐵以及9種維他命物質，一天的能量在早上就可以補充完整啦！

kellogg s 家樂氏水果穀物麥片

家樂氏的麥片也是很不錯噠！可以補充每日所需的食物纖維，鐵，和六種維生素，既健康又美味，早餐必備！

味源 GRARICH 營養穀物早餐麥片

麥片裡面有蘋果和蔓越莓！！非常好吃，吃的時候可以感受到乾果和肉桂的甜香，吃完早餐一整天好心情！

Calbee巧克力水果穀物營養麥片

吃一次就會愛上的營養麥片，巧克力的味道妹子們一定會喜歡~脆脆的口感簡直不能更棒！

日清Cisco s GooTa水果堅果燕麥片

美味的燕麥片混合五種酸甜水果果乾再加上各種堅果，真的非常美味！

日清 GooTa麥片 高纖蔬菜野菜麥片

八種蔬菜，酸酸甜甜的口感，而且特別香脆！因為蔬菜裡面含有豐富的植物纖維，所以可以改善腸胃的情況~說人話就是能減肥啦！

想要減肥的美少女們！一定要好好吃早餐！早餐的能量補充好才能更加有力氣減肥對不對！

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