就因只是捏捏後背，寶寶很健壯，就這麼任性

近些年來，寶媽們對孩子的健康越來越重視，孩子的疾病保健也成了熱門話題，一種捏脊療法也走入了很多寶媽們的視線，究竟捏脊能不能起到治療孩子的身體呢？今天我們就來聊聊捏脊是咋回事！

非常簡單的來說，捏脊療法是用雙手指指腹和食指中節靠拇指的側面在寶寶背部皮膚比表面循序捏拿捻動的一種中醫治病的方法。人體背部的正中為督脈，督脈的兩側均為足太陽膀胱經循行路線，督脈和膀胱經是人體抵禦外邪的第一道防線。通過捏脊療法，可以疏通經絡，達到調整臟腑的作用。

捏脊療法都可以調理什麼樣的疾病呢？有那些孩子適合做捏脊呢？

胃腸疾病孩子脾胃薄弱，進食多，易積食、厭食、消化不良引起的腹瀉，還有一些因其他細菌和病毒感染性腹瀉會遷變為脾胃虛弱，還有孩子反覆感冒、咳嗽、液體、睡眠不足、腹脹、腹痛、胃脘飽脹、遺尿、多汗、免疫力下降等孩子都可以用捏脊療法

怎樣跟寶寶做呢？

讓寶寶俯卧與床上，背部保持平直，放鬆，捏脊的人站在寶寶的後方，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處，大拇指與食指相對，向上提起皮膚，同時向上捻動，兩手交臂，沿脊柱兩側自長強穴（肛門後上3-5cm處）向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴（頸後平肩的骨突部位）算做捏脊一遍。每次不能低於6遍，從第3遍開始要捏三提一。

最後希望我的分享可以給寶寶提升免疫機能，讓寶寶不生病，少生病。

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