洗頭髮時，先用洗髮水還是先用護髮素？

每個人都經常洗頭髮，其步驟也大同小異：把頭髮打濕，塗洗髮液，揉搓後沖凈，再抹護髮素，之後再次沖乾淨。如果頭髮太臟，就再洗一遍。

美國紐約的髮型師Lorean Cairns表示，雖然洗頭髮本身並不複雜，但從洗髮產品的選擇，到洗護產品的使用順序，再到頭髮的揉搓技巧，每一步對護髮養發都至關重要。

洗髮水，該怎麼選？

美髮專家Anabel Kingsley表示，洗髮水選擇的依據應該是發質——細軟還是粗硬。

細軟的頭髮可以使用富含蛋白質的洗髮水來增加彈性和光澤。粗硬的頭髮則需要有保濕功效和防靜電效果的洗髮水來避免毛躁、打結和分叉。

Cairns補充道，洗髮水的選擇應該根據季節的變化而發生變化。夏天容易出汗，頭皮的油脂腺分泌比較旺盛，頭屑也會隨之增多，這時更應使用去頭屑洗髮水。

冬天頭髮則會相對乾燥，容易起靜電，這時使用的洗髮水，最好有滋潤順滑和防靜電功效。

洗髮時，先用洗髮水還是先用護髮素？

造型師Nina Dimachki表示，護髮素的使用目的在於使頭髮順滑不毛躁，易於梳理，同時修復染燙損傷。因此洗髮水和護髮素的使用順序，應當根據頭髮特徵而定：

又軟又細且受損程度較輕的頭髮本身就比較垂順，可以考慮先用護髮素再用洗髮水。這樣的好處在於，經過2遍的清洗（護髮素一遍，洗髮水再一遍），頭髮不會因為護髮素的過度作用而變得緊貼頭皮，不蓬鬆。

但粗硬，或損傷嚴重的頭髮則不同。這種發質往往需要在護髮產品的幫助下，變得柔順不毛躁。而先用護髮素會使其在洗髮水的揉搓下大量流失，護理作用減弱。因此這裡就要先用洗髮水，後抹護髮素。

最後，無論先用還是後用，護髮素都應只塗發梢而不塗髮根，並且及時沖乾淨。

洗頭髮過程中還需要注意哪些問題？

洗髮水的水溫既不可過冷，也不能過熱：水溫過冷可能洗不幹凈，過熱則會傷害頭髮，導致或加重頭髮乾枯毛躁。

揉搓不要過於用力：揉搓頭髮的力度以形成泡沫（即洗乾淨）為宜，不要過於用力，否則會造成頭髮打結，難以梳通，容易折斷。長指甲妹子使勁揉搓，還可能劃傷頭皮。

Via：womenshealthmag.com

原標題：Whoa：Should You Be Conditioning BEFORE you Shampoo？

翻譯：qinzi

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