你之所以痛苦，乃是因為高估了自己

世界上的萬事萬物原本應該是平等的，當我們把心安住在平等之中的時候，便不會再有過多的痛苦。

比如生老病死是每一個人一生中必須要經歷的過程，如果我們的心不平等，就會產生怨天尤人的心理，認為自己是這個世界上最倒霉的人了。為什麼別人可以健健康康，而我卻病疾纏身？為什麼別人那麼快樂，我卻那麼痛苦？

其實，這都是在自我欣賞的基礎上高估了自己所造成的。這時候，如果你把心安住在平等之中就會發現，這個世界上生病的人還有很多很多，而我只是其中的一個而已；這個世界上痛苦的人也有很多很多，而我也只是其中的一個而已。

當你這樣想的時候，心就會安住在平等之中，心平自然氣和，氣和自然身體健康。如果我們在生活中還有貢高我慢的念頭，可以觀想自己就是沙漠中的一粒沙、大海中的一滴水，與人相比並沒有高出一點，也沒有矮上一截。

這樣，我們在遇到挫折的時候也能第一時間原諒自己，遇到好事的時候也不至於產生驕傲自滿的心理。

其實，這個世界原本是平等的，只是人心不平等，所以看這個世界也就不平等了。就像我們戴著黑色的墨鏡去看周邊的事物，那麼，周邊的一切都會染上一層墨色。當我們將墨鏡取下的時候，周邊的一切才會呈現出他本有的色彩。

生活中，當你因為某件事而覺得痛苦的時候，一定要學會觀照自己是不是高估了自己，產生了貢高我慢的思想。如果有這種思想，要趕緊將心安住到平等之中，這樣你才會從中得到解脫。

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※人之所以犯錯誤，不是因為他們不懂，而是因為他們自以為什麼都懂。
※人之所以犯錯誤，不是因為他們不懂，而是因為他們自以為什麼都懂
※你之所以浮躁，是因為著急
※婚姻之所以這麼痛苦，就是因為你想要的太多！
※會失望，是因為你高估了自己的位置
※你之所以不敢嫁給愛情，是因為太窮了
※因為在乎，所以痛苦
※之所以沒人會去珍惜你，就是因為你價值太低
※人之所以會痛苦，都是因為……
※因為愛，所以疼
※因為愛你，所以認真，因為愛你，所以改變
※你之所以不幸福是因為想要的太多
※因為懂得，所以慈悲
※大部分的失望，都是因為你高估了自己
※因為愛，所以懂得
※從產房出來之後，老婆對我說，因為有你，所以不辛苦！
※痛苦，就是因為我們太弱；從容，就是因為我們變強了
※我們之所以不快樂，大都是因為不自覺的讓別人控制了自己的心情
※因為厭煩了，所以不愛了