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讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



1、面帶微笑。

愛笑的人運氣不會太差。

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



2、不要在意別人的想法。

這個世界只有三種事:


自己的事、別人的事、老天的事。

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



3、每天至少花10分鐘的時間靜坐。

每天都要有點獨處的時間,


因為:定能生慧。

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



4、花點時間與70歲以上的老人,

和6歲以下的小孩相處。


你能獲得更多人生智慧,以及短暫的重拾童真。

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?


5、不要太較真。


人生到了一定階段,


就會意識到有些事情是我們無法改變的,


所以,盡人事,聽天命。

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



6、你不需要贏得每次爭論。


試著接受不同的意見,君子和而不同。

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



7、不要把寶貴的精力用在與人談論八卦上。


吸引力法則告訴我們:


你會把你最關注的吸引到生活中來。

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



8、人生苦短,別把時間浪費在恨任何人,


遠離所有負面情緒。


生活終將教會我們:


沒有任何人該對我們的人生負責,


除了我們自己。

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



9、沒事多喝水,每天至少兩公升以上。


喝水是健康之源,水堪比任何良藥。

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



10、在你清醒的時候,請多多夢想。


在此奉上【成功公式】,助你美夢成真:


正面的思維+積極的情緒+強烈的渴望+


堅定的信念+持續的關注=心想事成

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



11、每天睡滿8小時。


建議睡眠時間:晚10點至次日早6點。

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



12、忘記那些不開心的過去,


別總糾結在過去的錯誤上。


活在當下,就是說:


不要活在對過去的追悔中;


不要活在對未來的擔憂中。

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



13、讓自己每個月的閱讀量都比上個月高。


書到用時方恨少啊!


不要到了某個年紀才倍感遺憾:


年輕時讀的書太少了!


閱讀並且悅讀吧,趁還來得及的時候。

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



14、每天花10-30分鐘慢跑。


知道最有效又最省錢的運動方式是什麼嗎?


慢跑!


持之以恆的慢跑!

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



15、沒有人能主宰你的幸福,除了你自己。


所以,當下一次感到悲催的時候,


千萬別再將手指向別人。

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



16、你工作再忙拼死拼活,


它不會在你生病時給你照顧;


而你的朋友們會。


所以,記得保持聯繫哦。


真正的友情是經得起考驗的,


感謝時間、空間、名利幫你淘汰掉那些


曾經一起哭、一起笑的人;


而剩下的,請你學會珍惜!

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



17、也別忘記:時常打電話給你的家人。


當然,更重要的是,記得:常回家看看!

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



18、嘗試每天讓至少3個人微笑。


如果能夠做到這點,你將收穫多多:


健康的身心、良好的人際……

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



19、花點時間去冥想,練練瑜伽或是禱告。


沉澱下來,與自己好好對話。


外在的和諧源自內在。

讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?



20、不管心情如何:


趕緊起床,梳洗打扮,閃亮登場!


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