讓自己更幸福的20件小事,你做過幾件?
1、面帶微笑。
愛笑的人運氣不會太差。
2、不要在意別人的想法。
這個世界只有三種事:
自己的事、別人的事、老天的事。
3、每天至少花10分鐘的時間靜坐。
每天都要有點獨處的時間,
因為:定能生慧。
4、花點時間與70歲以上的老人,
和6歲以下的小孩相處。
你能獲得更多人生智慧,以及短暫的重拾童真。
5、不要太較真。
人生到了一定階段,
就會意識到有些事情是我們無法改變的,
所以,盡人事,聽天命。
6、你不需要贏得每次爭論。
試著接受不同的意見,君子和而不同。
7、不要把寶貴的精力用在與人談論八卦上。
吸引力法則告訴我們:
你會把你最關注的吸引到生活中來。
8、人生苦短,別把時間浪費在恨任何人,
遠離所有負面情緒。
生活終將教會我們:
沒有任何人該對我們的人生負責,
除了我們自己。
9、沒事多喝水,每天至少兩公升以上。
喝水是健康之源,水堪比任何良藥。
10、在你清醒的時候,請多多夢想。
在此奉上【成功公式】,助你美夢成真:
正面的思維+積極的情緒+強烈的渴望+
堅定的信念+持續的關注=心想事成
11、每天睡滿8小時。
建議睡眠時間:晚10點至次日早6點。
12、忘記那些不開心的過去,
別總糾結在過去的錯誤上。
活在當下,就是說:
不要活在對過去的追悔中;
不要活在對未來的擔憂中。
13、讓自己每個月的閱讀量都比上個月高。
書到用時方恨少啊!
不要到了某個年紀才倍感遺憾:
年輕時讀的書太少了!
閱讀並且悅讀吧,趁還來得及的時候。
14、每天花10-30分鐘慢跑。
知道最有效又最省錢的運動方式是什麼嗎?
慢跑!
持之以恆的慢跑!
15、沒有人能主宰你的幸福,除了你自己。
所以,當下一次感到悲催的時候,
千萬別再將手指向別人。
16、你工作再忙拼死拼活,
它不會在你生病時給你照顧;
而你的朋友們會。
所以,記得保持聯繫哦。
真正的友情是經得起考驗的,
感謝時間、空間、名利幫你淘汰掉那些
曾經一起哭、一起笑的人;
而剩下的,請你學會珍惜!
17、也別忘記:時常打電話給你的家人。
當然,更重要的是,記得:常回家看看!
18、嘗試每天讓至少3個人微笑。
如果能夠做到這點,你將收穫多多:
健康的身心、良好的人際……
19、花點時間去冥想,練練瑜伽或是禱告。
沉澱下來,與自己好好對話。
外在的和諧源自內在。
20、不管心情如何:
趕緊起床,梳洗打扮,閃亮登場!
女人,請不要破壞自己身上的風水!
老同學聚會,他講了一段話後全場爆笑,卻句句都是大實話!
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※做過10件你是少女,做過20件是熟女,做過30件你是……
※旅行中20件有逼格的事,你做過幾件?
※你們都去過520吧,不像我,還要過六一!
※520就要到了,送什麼都沒有自己做好!
※剛來荷蘭,這20件事情最讓人不習慣,你中了幾槍?
※想快樂嗎?那就做這20件事唄
※20隻完全不懂自己做了什麼的無辜毛孩們,第17隻別再假裝沒事了!
※這7條你都做過嗎?點進來看看自己的20歲是否完整
※離開英國前必做的20件事,沒做完你還得回來…
※女人究竟要不要對自己狠一些?看完她減重20斤的故事,你就知道
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※從20歲到80歲,她用匠心一生只做了一件事!
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