同是懷孕，為什麼有的沒有孕吐反應，有的卻吐得厲害

幾乎所有的新手媽媽都會認為每個女人在懷上寶寶之後都會經歷孕吐期，不過事實證明，不是全部喲！那麼同是懷孕，為什麼有的沒有孕吐反應，有的卻吐得厲害？

咱們今天準備來跟大家討論的就是關於孕吐的問題。

加拿大曾有醫院調查，結果顯示孕吐反應強烈的媽媽，生出的寶寶的智力要比平常寶寶高一些，不過，不久就被咱們國內專業研究這方面知識的醫生所否決了。

那麼孕吐的原因到底是什麼呢？估計沒有幾個寶媽知曉吧？來看看

1、荷爾蒙受到刺激

孕初期，准媽媽體內的荷爾蒙分泌明顯增多，雌激素增加導致孕吐反應在懷孕5-6周時形成。

2、嗅覺變敏銳

孕期媽媽對各種氣味格外敏感，對於一些距離很遠甚至並不是特別明顯的味道，准媽媽都會立即聞到，並伴隨噁心想吐的癥狀。

3、腸胃變脆弱

孕媽媽的腸胃在特殊時期也變得超級敏感。我們平常的食物中不乏一些含有有害物質，一般的體質是可以抵抗的，但是孕期，胎兒會出現自我保護的行為，即遇到食物中的有害物質時，會刺激媽媽的腸胃功能。

4、可能是缺乏維生素B6

缺乏維生素有可能是導致孕吐的其中一個因素，但還沒有科學證明表示。不過，很多准媽媽反映備孕期和孕早期適當服用複合維生素可以對嚴重的孕吐起到一定的緩解作用，不過為安全起見，需要看個人的體質以及醫生的建議，才能決定要不要補充這些維生素。

緩解孕婦的方法有哪些？

1、心理上放輕鬆

給孕期的自己一個小小的安慰，孕吐是正常的妊娠反應，不會對寶寶帶來任何的影響，平時多看看書、聽聽音樂、散散步、放鬆放鬆心情，盡量減輕自己的壓力，才是最重要的。

2、飲食上合理安排

孕早期按照平時的營養補給就好，避免食用辛辣刺激的食物，少食多餐；平時吃點餅乾、堅果、梅子之類的小零食；餓了要馬上吃飯；餐前可以吃點鹹的、涼的食物；注意每一份食物的衛生。

3、平時注意適當的運動

孕吐時期渾身無力是一種正常現象，很多准媽媽選擇躺著一動不動，於是更強烈地回味到噁心的感覺，導致胃口持續不佳，惡性循環。

其實，適當做些孕婦保健操、戶外散散步、室內站站坐坐，總能對強健身體、緩解孕吐起到良好的作用。

4、每天保持正確的睡姿

孕期養成良好的左側睡睡姿對胎兒的發育很有幫助，同時也保護了准媽媽的內臟不被移位。在腹部和腿部墊上軟軟的枕頭有利於幫助孕婦保持良好的睡姿，進入更好的睡眠，養足精神。

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