簡單易學！五招測試你是否有關節炎！

前言

關節炎已經是我們生活中的常見病症，讓眾多的患者備受困擾。及時發現，合理治療，合理鍛煉，病情就會得到控制。我們如果得了輕微的關節炎，可能不知道，也不會去醫院檢查。下面介紹幾種方法，教你不去醫院，在家就可以簡單測試下你是否得了關節炎。

骨關節炎是隨著年齡的不斷增長而出現的不同程度的骨質增生。現代醫學研究，當年骨關節炎是隨著年齡的不斷增長而出現的不同程度的骨質增生。現代醫學研究，當年齡超過40歲以上時，大約有95%的人患有不同程度的骨質增生，關節軟骨逐漸退行性變，含水量減少，骨膠質減少，黏彈性降低，抗撞擊和抗磨損機能減弱。骨關節炎發病因素可能與長期勞累、受寒、潮濕有關，也與長期工作學習姿勢不佳，致機械性磨損，免疫功能減弱，無氧代謝產物在關節腔內堆積，腔內壓增高有關。

膝關節炎開始沒有什麼癥狀，但若出現下列情況，則應前去醫院進行檢查。

1、下蹲、轉身、蹦跳、上下樓梯、久坐後站起，出現疼痛或疼痛加重，其他時間沒有或不明顯。

2、膝關節晨起有僵硬感，稍活動後減輕。

3、膝關節屈伸時會聽到「咔吧，咔吧」的彈響和滾珠的摩擦感。

4、遇寒後膝關節疼痛加重。

5、關節變形，蹲下起不來、起來蹲不下。

據統計，膝關節骨性關節炎的發病率逐年增高。50歲以上的老人有60%患有此病，70歲以上的老人約有80%患有此病。以前，膝關節骨性關節炎一直被認為是老年人特有的疾病，但臨床表明，繼發性骨關節炎也經常發生在年輕人身上。這種病早期以疼痛為主，後期是疼痛加功能障礙。但此病若加以重視，提前鍛煉和預防，就可以減緩甚至阻擋其發展，減少痛苦。

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