睡夢中猛然驚醒，卻發現不能動…

不知道你們有沒有過這些感覺

尤其在這個月里常發生這樣的事

最近不造為啥睡覺的時候總是特別惶恐，也不敢跟家裡說。睡夢中猛然一下就醒來（一次是突然聽到巨大的撞擊窗戶的聲音，另一次就是毫無徵兆的猛然驚醒），眼睛可以清楚的看清東西，但是腦袋依然發木，不能動彈，過後徹底清醒過來卻感到異常的恐懼，（為啥說徹底清醒。。因為猛的醒來的時候我確實是睜著眼，而且是有意識的，但就是不能動，連恐懼都是徹底清醒之後才會感覺到……）然後起來轉一圈在躺下。

還有一種，則是夢中夢

感覺自己從睡眠中醒來，能看到房間的一切，還能聽到客廳有人在說話。

想起身，可怎麼也動不了，掙扎著用力。

好不容易坐起來，拿過手機看時間，睡得有點久了……

突然又點中穴般睜開眼，發現自己仍然躺著，手機仍在桌上，原來自己此刻才醒來。

可是剛剛發生的一切為什麼那麼真實？……

很多人都碰到過，中醫上叫「夢魘」，西方稱為「睡眠癱瘓」，民間說法是「鬼壓床」。

鬼壓床定義

人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物，壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了。茄薇l芯 jrggs8看更多靈異奇趣事件

人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。

其實，這也叫「夢魘」。

這種情形，醫學名稱說是睡眠癱瘓症（sleep paralysis）。

有人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙：睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音。

但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出聲，想睜開眼或翻身起床，卻一動也不能動。

拚命掙扎數分鐘後，才終於醒來，人會覺得全身很累，有時甚至滿身大汗。

大多數人遇到過的「鬼壓床」大概路數

1.拉扯飄忽：

「有時我感覺自己的身體飄到了天花板上，我看到躺在床上的自己。」

「有時感覺自己的身體在往下墜。」

「有時感覺身體在上下移動。」

「有時感覺自己的身體被什麼東西往外拽著，都要掉下床了。」

2.撫摸說話：

「感覺耳邊有人在說話，或者房間里有人在說話。」

「感覺有東西壓著我，或者掐著我的脖子，讓我很難呼吸。」

「感覺有人在撫摸我。」「像被人抱著一樣。」

3.異物造訪：

「我看到有一團白影飄過來，然後蹲在我的枕頭邊。」

「有一團黑影站在我的床邊。」

「感覺有人進入我的房間，然後睡在了我旁邊。」「看到床頭有模糊的人臉或人影。」

鬼壓床了怎麼辦

被壓了，心裡很清楚，不要急於反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。心裡放鬆，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。 如果想立刻解除「鬼壓床」：

1、一個非常有效的方法就是在被「鬼壓床」以後用力的登腳，不出幾秒鐘就會醒來。

2、全身大部分不能動，但是舌頭還是可以比較靈活的，你可以努力的試著將舌頭向外伸，茄薇l芯 jrggs8看更多靈異事件能伸出來你就成功了。或者伸舌頭的同時盡量喊出聲音，耳朵能聽見自己製造的聲音就可以了。

3、只要旁人呼喚或輕推病人，就能藉助外力的作用而清醒過來，活動開手腳，就彷彿被解開了穴道一樣。癥狀解除後，機體多無大礙，偶然發生一般無需特殊治療。

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