為什麼希拉里年近70仍體魄強健？與它有關！

健康 08-26

年近70的希拉里，2015年4月宣布競選2016年美國總統。

這位女中豪傑的強大戰鬥力，當然需要強健的體魄來支撐。

此前曾有消息傳出：這位女漢子有頭部血栓的癥狀。於是，有人給出了一個藥方：紅酒泡洋蔥。

紅酒泡洋蔥，真有這麼神奇？

一、保健原理

1、世界衛生組織推薦的健康飲品 —— 紅酒

紅酒中的多酚、類黃酮等化合物(如原花青素、白藜蘆醇等)，具有極強的抗氧化作用，可抑制血栓形成，還可預防退化性疾病，如白內障、動脈硬化等。

2、「蔬菜皇后」 —— 洋蔥

洋蔥中的二烯丙基二硫化物及硫氨基酸，具有降低血脂和血壓的功效；前列腺素A具有降低血黏度、降血壓、預防血栓的作用。

洋蔥能促進消化液分泌，加強消化能力，有助於排毒。

洋蔥中的櫟皮黃素是一種天然抗癌物質，能調節機體的免疫功能，控制癌細胞生長。

洋蔥所含的微量元素硒，是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌、抗衰老的功效。

紅酒與洋蔥搭配在一起，具有絕佳的保健功效，可謂「強強聯合」。

二、「洋蔥紅酒」對防治骨病有奇效

1、預防骨質疏鬆

科學家在動物研究中發現，雄性大白鼠每天吃一公克干洋蔥，連續四周時間後，公白鼠的骨質平均增加了13.5%-18%。

想要骨骼強健，在生活中不妨多吃些洋蔥，或者喝一些「洋蔥紅酒」。

2、防治膝蓋疼痛

每天喝少量「洋蔥紅酒」，對防治膝蓋疼痛的效果相當驚人。這個治療方法，在全世界的很多國家已經非常盛行。

三、製作及飲用1、製作方法

材料：

洋蔥3個，紅葡萄酒750毫升（1瓶普通紅酒配三個洋蔥）

製法：

（1）將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外皮，切成八等份，約半月形。

（2）將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒。(將剝下來的外皮一起加入，效果更好)。

（3）將玻璃瓶蓋好，密封，在陰涼地方放置約2至8日。(一星期最為最佳。)

（4）將玻璃瓶的洋蔥片濾網過濾，把洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

為什麼希拉里年近70仍體魄強健？與它有關！

2、飲用方法

（1）每日約一杯(50毫升)，年長者每次飲20毫升左右。

（2）每日飲用一至兩次。

（3）浸過酒的洋蔥片一起食用更好。

（4）不喝酒的人，可用兩倍左右的開水將酒稀釋後飲用，或每次把酒倒入電鍋內煮4至5分鐘，蒸發酒精後再飲用。

（5）如果喜食甜，可加入一點蜂蜜。

四、注意事項

從中醫角度分析，洋蔥屬熱性植物，熱性體質的人，若飲用「洋蔥紅酒」過頻，可能會引起上火癥狀。

熱性體質者，不妨試試紅酒加芹菜。芹菜性涼，味甘辛，富含硅元素，而硅元素可以促使骨骼強壯。

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