有關腦血栓的幾大前兆，你一定要知道

血栓的可怕之處就是會導致局部堵塞，從而引起器官缺血，缺氧而衰竭。這些疾病均有可能引起猝死。因此，我們很有必要熟知腦血栓前兆，有效預防危險發生。

腦血栓前兆的癥狀

1、突然發生眩暈

眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。

2、突然發生劇烈頭痛

任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈，可在夜間痛醒。如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。

3、步態異常

步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。

4、哈欠不斷

患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。

5、高血壓病人的鼻出血

這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。

6、血壓異常

血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。

7、其他先兆癥狀

除上述腦血栓的前兆癥狀外，嗆咳、吞咽困難、突然出現半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鳴、舌頭時常說話不利索，麻木等也是腦血栓的前兆表現。

腦血栓怎麼預防?

1、晚睡前和晨起後喝杯白開水

可防止血栓形成。平時養成飲水習慣，每日飲水1000～2000毫升，可降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處。

2、增加高密度脂蛋白

它不僅沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。運動和飲食調節可增加高密度脂蛋白，可經常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、芹菜、黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、葡萄、黑木耳等。

3、參加體育運動

運動能促進血液循環，使血液稀釋，粘滯性下降。如做體操、打太極拳、跳老年迪斯科、騎自行車、散步、慢跑、游泳、舞劍等。

4、控制血壓

因為高血壓是一大誘發因素。它的發生不僅同高血壓、動肪硬化的進展有關，也與老年人的血液粘度增高密切相關。

5、杜絕不良習慣

尤其要戒除煙、酒嗜好。注意生活規律：保證大便通暢，避免過度勞累及用力，保證睡眠時間。

6、保持心境平衡

善於充實和調劑精神生活，避免緊張、激動及各種不良情緒。

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