此方止咳嗽，如四兩撥千斤，但有一類人千萬別吃

早晚天涼，人容易傷風感冒。咳嗽的現象漸漸增多。如果我們在受寒感冒，或者在慢性支氣管炎的作用下出現咳嗽、多痰的現象，可以通過下面這個辦法迅速調理。其效果不亞於吃藥，可以為肝腎減少一些負擔。

準備白蘿蔔1個，切片，白鬍椒10粒，生薑適量，陳皮1片。將上述材料一同放入燉盅內，加水煎煮半小時左右，每天分2次服用，連續服用3天即可。

別看此方貌似簡單，但內中的學問可不少。

白蘿蔔味辛性寒，能清熱解毒。白蘿蔔里所含的白芥子油和澱粉酶等，能促進胃腸消化、宣肺解表、止咳化痰、寬胸理氣。陳皮能燥濕化痰。現代藥理學研究發現，它有平喘和消炎的作用。生薑散寒解表，對外感風寒引發的咳嗽有治療意義。胡椒溫中散寒，宣散胸中寒痰冷氣。總之，它們從清熱、散寒、化痰、燥濕、溫中等不同角度發生作用，幫助我們快速止咳。

由於此方用料簡單，但效果卓著，因此被看作有四兩撥千斤之效。

但是，此方絕對不是萬能的。它對於寒性咳嗽有效。也就是說，當我們外感風寒、受涼之後咳嗽，吐白痰、流清鼻涕，或者有支氣管炎，痰質稀薄、色白，遇寒加重，可以用這個方法。如果屬於熱咳，則不能用。熱性咳嗽的典型表現就是咽喉腫痛、口乾舌燥、乾咳無痰或者痰色粘稠發黃，舌苔厚膩發黃等。

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