暈車噁心其實是胃在「搗亂」，按摩這裡可緩解

健康 08-27

日常生活中對於暈車，我們常常有小竅門，就是按壓耳穴。乘車的時候容易暈車的人，除了吃點暈車藥，就多按壓一下耳穴，有很好的緩解效果，從中醫的角度來看呢，按壓耳穴的確是可以緩解嘔吐的。

耳朵這個器官雖然不大，但是卻有上百個穴位，這些穴位多是體內臟器在耳朵上的反應點，按壓耳穴其實也就是刺激這些反應點，然後對內臟相對應的位置調節一下。

至於說按壓緩解嘔吐，一方面是通過刺激相關的穴位，解除胃腸平滑肌痙攣或逆蠕動狀態，使其恢復正常的蠕動，從而達到緩解嘔吐的目的；另一方面，耳穴按壓一般會有比較明顯的疼痛，疼痛的刺激有助於轉移人的注意力，減緩暈車帶來的難受感覺。

暈車與人體前庭平衡器官有很大的關係。前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官。

當汽車啟動、運行或剎車時，首先受到刺激的是人的前庭，暈車的人容易出現前庭功能失衡，然後間接的對胃腸平滑肌的蠕動產生刺激作用，胃腸平滑肌會產生痙攣或逆蠕動，從而出現嘔吐。

還一個就是人的胃內壁上有一些感受器，在汽車運動時這些感受器會受到牽拉，也會導致胃腸平滑肌逆蠕動而出現嘔吐。

當容易暈車的人或者我們在坐長途汽車時感到不舒服時，及時按壓耳穴。在耳輪腳消失處有「胃」，在胃痙攣的時候，這個穴位會有明顯的壓痛。

暈車噁心其實是胃在「搗亂」，按摩這裡可緩解

需要注意的是，耳穴一般都是一個區域而不是一個點，在這個區域用指尖仔細尋找，會發現某一個點的壓痛比較劇烈，這就是我們要找的穴點，然後盡量多用力按摩一下，對嘔吐的緩解效果就會不錯。

對「胃」進行刺激的時候，用手指的指尖垂直按壓於穴位上，力量由小到大慢慢增加，以暈車的人能忍受為度。一側穴位持續按壓5分鐘左右，然後再換另一側耳朵上的穴位。

按壓的時候注意不要用指甲掐，不然不止會疼，還會讓皮膚破損。在持續的按壓一兩次之後，胃裡會有泛酸水的感覺或會打幾個酸酸的嗝，這時嘔吐的感覺會明顯減輕或消失，標誌著胃痙攣已經解除。

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編輯：安雅

排版：Summer

圖片：網路

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