你對瑜伽的態度，決定了你美麗的高度

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今天晚上原本有個8點鐘預約的瑜伽課，可是剛剛朋友打電話約說晚上去吃飯，我竟然同意了......

這個城市豐富多彩，夜晚的霓虹是如此扎眼，天橋上的人來人往是那麼熱鬧，朋友的邀約我怎能不欣然接受？然後我找了個借口，推脫掉了這節瑜伽課。

然後度過了一個胡吃海喝的晚上，酒過三巡，菜過五味，聊那些爛透了的話題，繼續感慨生活的不易，然後拖著臃腫的身體和悔恨的心情回到家中，後悔沒去上瑜伽課，嘆息著身上那嗖嗖抖動的贅肉......

你在練瑜伽的過程中偷過懶、找過借口嗎？

一個女人的光芒萬丈，不僅在於外表，還體現在生活當中的取捨。在某種程度上，你對瑜伽的態度，決定了美麗的高度。

剛剛閉幕的里約奧運上，一個叫吉賽·邦辰的女人刷屏了各大門戶網站、微信頭條，甚至讓朋友圈都淪陷，我們都在感慨一個邦辰每走一步就能賺45萬美金的厲害時，只有吉賽·邦辰自己才知道，在生產後為了美麗和事業復出，需要多大的決心、付出多大的努力。

邦辰對待自己和夢想的執著和態度，鑄就了她的閃閃發光，同樣，你對瑜伽的態度，也決定了你能否進入瑜伽習練的新境界，決定了你是否能夠成為達到美麗的新高度。

之前的一個頗有風姿的朋友，結婚前在公司顏值擔當，身材曼妙，是無數男同事目光的聚焦點所在，但結婚生了小孩以後畫風突變，體態走樣，工作也是磕磕絆絆，進展緩慢，三十多歲已經一副中年婦女的落寞。

而另外一個朋友，孩子都快上小學了，體型卻依然保持良好，不說前凸後翹，也有少婦的迷人味道，走到哪裡都是一道亮麗的風景線，原來她每天收拾完家人吃過的晚飯後，總會去練一些瑜伽，一周兩次的瑜伽課也是雷打不動。

這兩種對待瑜伽的態度，決定了她們各自美麗的高度。女人的顏值天生的佔一部分，後天的保養和呵護更加重要，如果對自己隨意隨性地放任自流，那身材走形和人老珠黃就會提前到來。

瑜伽是我們追求美好生活的一種方式，你對瑜伽的態度反映著你的生活是否認真，也反映著你能否靜得下心、沉得住氣地去品味當下、過好當下。

托爾斯泰有句名言流傳至今：一個女人從來不會因為漂亮而可愛，只會因為可愛讓人感到漂亮。漂亮是天生的，可愛是可以選擇的，而瑜伽是一個轉變的過程，練習它能讓你的身體、心靈都得到慢慢地改變，從而決定你的人生航向。

一個女人能否光芒萬丈，可以在她對待瑜伽的態度里見微知著。你的瑜伽練習不必驚心動魄，只需你心懷坦然地跟著老師的節奏逐步提高，去上好每一節瑜伽課，用心地做好每一個體式，努力體悟每一次冥想，認真地調整好每一次呼吸。

對瑜伽的態度，決定了你美麗的高度。

你對美的看法

同樣也決定了你品味的高度

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