聽太陽的話

1

「最近經常熬夜？」

剛回家第二天的伯樂，忽然從書中抬起頭問我。

「嗯，算是吧」，盤點下整個假期的作息，我點頭承認，因為下午午睡的比較久，晚上總是睡不著。

「還是要早點睡啊，瞧你都有黑眼圈了。」伯樂勸我。

「我也想啊，可是睡不著。」我嘆氣，同樣下午午睡很久，甚至有時候伯樂比我午睡的時間還要久，然而到了晚上該睡覺的時間，人家依然可以十秒入睡。

「要想身體健康，就要聽太陽的話哦。」伯樂開始了他的諄諄教導，「日出而作，日落而息， 你以為古人這話是隨便說說的？」

2

我承認伯樂的話是對的。

平時工作很忙，早上起得早，白天忙碌一天，再加上寫文和鍛煉，晚上總是倒頭即睡。

而在假期里，早上起得晚，下午午睡久，導致晚上睡覺時間不斷推遲，形成了惡性循環。

即使實際的睡眠時間比工作日要多，睡眠的質量卻相差甚遠。

原因就在於，作息時間，和大太陽不同步。

3

伯樂指著挂圖給我講，你看，後天八卦圖，展示的就是日相。

四大文明古國的相同點就在於，都有非常成熟的曆法，而天文的精華就在曆法。

我們的季節，是隨著太陽的運轉而變遷的。我們的時辰，是根據太陽的東升西落制定的；

所有生物的生長，都要受太陽的影響，所以，要想健康長壽，就要聽太陽的話，讓自己的身體，跟隨著太陽的步伐。

太陽從寅方升起，每一天從寅時開始，所以古人寅時起床，卯時點名，所以叫點卯啊。

天文地理相映成趣，立於天地之間的我們，身體的內循環也是受天時影響的，罔顧自然規律，身體肯定會受傷！

4

好吧，今天就調整作息，和大太陽同步起來！

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