她們四十歲，卻美過20歲的小姑娘
人人都說歲月是把殺豬刀，會在我們的身上留下歲月的痕迹。
可對於一些明星而言，時間彷彿在她們身上停下了腳步，就算已經年過40，仍然美如18！
劉濤在《歡樂頌》之後就走上了一去不回頭的「霸道總攻」路線。
在《跨界歌王》中的她，各方造型也都美出天際。
可78年生的劉濤已年近40，更是兩個孩子的媽了。
《歡樂頌》中的安迪魅力無限，熱愛運動。
而生活中的劉濤也是健身達人。
素雅的健身照，看起來皮膚是這麼好！
劉濤曾說因自己父親當年也被稱為「劉胖子」，所以她認為自己的易胖體質來源於遺傳。
所以說，要能夠維持好身材的前提是要弄清自己的體質，對症下藥才能真正解決問題。
劉濤也曾嘗試過節食減肥法，但效果並不明顯，隨著年齡增長她逐步傾向於健康和持久的瘦身方式。
據劉濤劇組的同事說，在劇組拍戲時，劉濤會隨身帶一根跳繩，只要有空的時候，就會跳繩或做平板支撐。
很多人總說自己忙，沒有時間運動。
然而現在，誰不忙碌呢，健康的運動生活方式是一種懂得利用各種碎片時間讓自己充實起來的習慣！
再說大婚不久的林心如。
如今的林心如又是開工作室又是做製片人。
依然皮膚白皙水嫩，身材也好的沒話說。
穿著婚紗的她，說是20歲的少女又何妨。
但誰又知道，作為一代人童年回憶的心如已經40歲了。
林心如也非常熱愛運動，她更是十分享受運動後大汗淋漓的感覺。
作為明星，面臨的壓力很大。
林心如也曾提到，自己懂得釋放壓力，保持愉快的心情，這對於健康與減肥都是非常有利的。
旅遊，與朋友聚會，都是她舒緩壓力的方法。
前段時間，李冰冰曬出的一字馬照驚艷一時，不禁讓我們驚呼43歲還能保持這樣的身材！
青春活力，腰細腿長，皮膚緊緻。
小藥丸真不敢想43歲的自己會是什麼樣……
李冰冰也是十足的健身愛好者。
每天的運動量能達到3個小時以上，羽毛球、高爾夫、游泳、瑜伽都有涉獵。
很多人覺得運動太辛苦太難熬，但只要挑選自己有興趣的項目，運動真的是充滿歡樂的！
李冰冰說自己曾經也通過節食減肥，但身體卻越發不健康。
現在的她在飲食方面更加註意，多選擇蔬菜類和豆製品，營養價值高且熱量少。
當然她也有自己的小訣竅：
通過熱水泡澡並加以按摩，可以有效排除毒素，瘦身護膚兩不誤。
最後小藥丸要來說說小藥丸的女神了——舒淇！
素顏照也可以大方曬出來，臉上的雀斑讓她多了小女人的俏皮，這樣的舒淇，真的四十歲了嗎？
沒有醜女人，只有懶女人。
就算在身體負荷非常大的拍戲階段，舒淇也會通過打羽毛球等方式進行運動。
舒淇還說，為了避免產生小肚子，在飯後都會站立半個小時消化食物。
更是堅持在睡前五小時不進食，餓得受不了也只吃水煮青菜和水果。
這些女星們的四十歲，美好又活力，相比之下我們大多數人的生活狀態卻沒有那麼健康；青春總會消逝，可如果我們對自己更負責任一些，也就能將青春延長。
其實並沒有誰真正不老，但是，我們要老也老的優雅，老的美麗！
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