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年輕人,女朋友說分手不一定是真的要分手呀!

【愛情「陌路」】這個系列,基本都是遇到困惑的人來諮詢挂號之後,抹掉一切個人隱私,再整理成文的。


初衷是為了幫我自己理清思路,因為「如何理性地看待和分析感情」是一件並不像它聽起來那麼容易做到的事情。


意外的是,很多人看過之後,發私信來表示感謝,說在生活中確實幫到了自己。

我一邊訝異於我以為的情感「常識」原來並不是大家的「共識」,一邊也很開心自己的一些思路能真的有價值。


這個系列後續還會繼續更新幾篇,希望旁觀者在運用人類的「同理心」把自己「代入」到別人的故事中去時,不要過度糾結於當事人的「對錯」,而是仔細想一下:


「一對愛情伴侶,是怎麼走到今天這一步的呢?我們自己,又要如何避免呢?」


俗話說「家家有本難念的經」。

怎麼才能念好?希望本文能提供一個可能的思路。



日日你好,我和女朋友同居幾個月了。


和她在一起我覺得自己改變很多,也非常幸福。


逛街時她摟著我的胳膊,早上醒來看不到她我會忍不住喊她的名字,去超市會想她會喜歡吃什麼,周末也會做她喜歡吃的菜,甚至想到以後度蜜月去哪裡玩。

她說她也改變了很多,身邊人都說她變得有女人味了,開始學做菜了,整個人狀態都不一樣了。


可最近發生的一些事,讓她想分手。


一是我們約好了周五晚上一起在家看電影,她提前下班到了家,而我卻忘了這事,到家比較晚。為此她很生氣,覺得這麼重要的事情,我居然忘了,說我沒把她放在心上,根本沒走心。


二是我們一起出去玩,晚上結束比較晚,當天她要回父母家住。當時我太累了,確實很累,身體也有些不舒服,挺難受的。所以我就說幫她打車吧,不親自送她了。她當時也同意了,但後來又打電話問我為什麼不親自送她回家,難道不擔心她的安全嗎。我說計程車也能送到家門口呀,她還是很不滿意。


然後她覺得從這些事上,看出來我給不了她想要的。她不想我刻意為她改變什麼,如果她明確要求的話,那就不是自然而然的了,就是刻意的了。

她希望我能發自內心地做一個讓她滿意的我。


我確實做錯了,但我覺得我並不是完全不走心。


比如說記性差,我確實記性不好,我當時還把重要的事記在了家裡的本子上,可是還是給忘了。


比如說我不上心,其實我平時很在意她的一些細節,包括她愛吃什麼、不喜歡什麼東西,我都記在心裡,隨時可以說出來的。

但我發現,自己可能是不太會體貼人。體貼人是一種需要學習的相戀的技巧,還是感情到位了自然會表現出來的呢?


我的問題在哪裡,需要怎麼改進呢?



年輕人,女朋友說分手不一定是真的要分手呀!




先說好的一面。


首先,你們未婚同居了,這是一件大好事。


要不然這些矛盾等到你們婚後才暴露出來,離婚可是非常麻煩的,還要分割財產,說不定還要轉移財產,嘖嘖。


所以婚前同居萬歲,婚前性行為萬歲,「試婚」萬歲。讓「貞操觀」去死吧。


其次,你們還有交流的機會,這也是一件好事。


女朋友還主動跟你說這些不滿,表明她還在乎你,沒給你直接判死刑。


愛的反面不是恨,而是不care。年輕人,你還有機會。


SHE有首歌里唱得好,「離開是想要被挽留」。你們相處得這麼好,她因為這些雞毛蒜皮的小事說「分手」,我覺得很大可能性只是想證明自己還被你重視,是在刷存在感。


小姑娘們,有點小脾氣,那你就給她存在感咯。


再說問題所在。


看你描述就知道你倆都涉事未深,感情上的糾葛都不值一提的感覺。說難聽點,顯得有一點「作」。


不過這是好事,說明你倆年輕。「來啊,快活啊,反正有大把時光。」


但愛情這東西,不全是讓你心癢的快活,還有很多讓你牙根癢的不快活。



年輕人,女朋友說分手不一定是真的要分手呀!



愛情按心理學家Sternberg的三元素理論,包括了激情、親密、承諾。


最初佔比最大的肯定是「激情」,也就是你們的熱戀。


媽呀,你居然早上起床的時候看不到女朋友會忍不住喊她的名字,這畫面美,你要堅持住,人生就能永遠美好下去。


但激情會隨著新鮮感變成熟悉而快速消退,這時佔比較大的就是「親密」了,你們倆都要學會從「熾熱」轉向「甜蜜」。


這個過程一定會有很多不適應,最典型的就是覺得:「為什麼我們沒有我們以為的那麼有默契?」


一開始熱戀時,兩個人融為一體,有什麼不適應也視而不見了。


但激情消退後,心裡還覺得對方是自己的一部分,可看清現實了發現,「為什麼他總不知道我在想什麼」。


接下來就是「肯定是因為他沒有把我放在心上」。


然後就是「為什麼他沒把我放在心上」。


於是就變成了「哼我要分手」。


整個「邏輯鏈」說實話一點「邏輯」也沒有,但愛情這東西不需要邏輯。


藝術來源於生活又高於生活,但其實真實的愛情橋段比肥皂偶像劇可狗血多了。


為什麼兩個人不能好好相處,非得作死作成這個樣子呢?


歸根結底,是因為你倆誤解了「默契」。


到底什麼樣的相處方式,才算是真的「有默契」呢?


作為一個過來人,我得語重心長地告訴你,真相是這樣的:


所謂「默契」,就是「默契地忍受彼此的不默契」。


翻譯一下,就是說:


「默契」,並不是永遠都合拍,那是不可能的。


真正的「默契」,就是當偶爾出現不合拍時,你們雙方都能不以為意,繼續很好地相處下去。



年輕人,女朋友說分手不一定是真的要分手呀!



建議


你的問題要解決,很簡單,三點:


首先,搞定自己。


你自己要先弄明白,「人永遠是孤獨的」。


你們才相處了幾個月,哪怕你們相處幾年幾十年,都一定不可能完完全全理解對方。


因為人的本質,就是孤獨。


你不能指望自己永遠明白對方在想什麼,也不能讓對方對你抱有這樣不切實際的幻想。


幻想和理想,其實都不是現實。


但理想是好的,因為它的價值在於幫助人們立足於現實,去追求美好的未來。


幻想很可能是有害的,因為它忽視現實的基礎,容易讓人陷入空洞無腦的迷糊狀態,比如你女朋友在上面兩件事里體現出的這種所謂的「少女心」。


其次,搞定對方。


你在自己想清楚之後,要平靜、理性、帶著呵護感告訴對方你的想法。


說出你的真實想法,說出被她忽略的真相。


不是去指責誰,愛情沒有誰對誰錯,都是在努力發現原因,然後共同變得更好。


她覺得你不上心,你就把你上心的例子拿出來給她看。


把自己剖開的目的,不是在「爭執」中獲勝,而是在「爭取」對方的理解。


當你敞開之後,對方也會有自然而然地想要向你敞開的慾望,這是人類作為群居動物的「互惠」本能。


最後,搞定未來。


你都已經想到蜜月的事了,很好,就是這個思路。


很多姑娘最怕的就是身邊的男人在規劃未來時,好像沒自己什麼事。你大方向已經沒問題了,在細節上也貫徹這個方針即可。


舉個例子:


你記性不好,那你就告訴女朋友,你準備怎麼辦?是手機上面上鬧鐘,還是裝個提醒軟體?總之要「強行」給自己培養出時刻關注女朋友動向的習慣。


注意了,一個重點,劃一下。這個「強行」加了引號,就像是健美運動員憋肌肉給評委看一下,其實都他媽快累死了,但臉上還保持微笑。


你女朋友想要你「自然而然地」變成「令她滿意」的樣子,扯他媽誰的蛋呢?這就是白日做夢啊。可沒關係,你就讓她夢著,你「舉重若輕」地把習慣培養好,讓她覺得好像是「自然而然」,就行了。


評委才不關心你的肌肉是怎麼玩兒命折騰自己才長成今天這樣的呢,他們只關心,你有沒有同時保持微笑。



年輕人,女朋友說分手不一定是真的要分手呀!



重要補充


我有一個小的建議,我個人覺得非常重要,關於「分手」這件事。


大家都有過腦殘的年紀,所以你女朋友在我看來非常「作」,但這也很正常。


你女朋友的整體做法,基本上就是SHE那首歌,所以你的解決方法,自然也就在歌詞里。


他還不懂 還是不懂


離開是想要被挽留


如果開口那只是我要來的溫柔


他還不懂 永遠不懂


一個擁抱能代替所有


愛絕對能夠動搖我


好了,你快去擁抱她然後拚命「搖動」她吧。


說回「分手」,我覺得這兩個字不要總掛在嘴上,對所有人都沒好處。


行為主義心理學裡有個概念叫「系統脫敏」,原理就是把同一刺激不停地重複出現在你面前,讓你對這個刺激「去敏感化」。


你天天嘴上說「分手」,慢慢就對「分手」這件事在心裡變得習以為常。等到這個想法從嘴上變到心上,那你們「分手」就是遲早的事了。


我和我老婆戀愛時就約定,絕對不在情緒激動的時候說「分手」,那說出來跟放屁一樣,沒價值。要說可以,等冷靜下來想清楚了,真想分手了再說。


結果我倆一次也沒說過,因為完全沒必要說。


真想分了,直接分唄,還說啥。不想分,那你說它幹嘛?不是「作」是什麼?


我有時開玩笑跟別人說,我用過的套比你走過的路都過,這是扯淡。但在「分手」這個問題上,聽哥的,沒錯。


另外,你別以為你聽懂了「他還是不懂」就算畢業了。


等到你女朋友緩過來了,突然開始想要唱「半糖主義」的時候,才是對於你是否能很好地維持親密關係界限的真正考驗。


就算你緊緊牽著我


也不代表 我屬於你


我有自己的生活


愛不是每天相依為命


我要對愛堅持半糖主義


真心不用天天黏在一起


愛得來不易


要留一點空隙彼此


才能呼吸


有多少溫柔


何必一次就用盡


最後幾句話送給你女朋友:


再說一次,所謂「默契」,就是「默契地忍受彼此的不默契」。


別總因為一兩次「為什麼他總不知道我在想什麼」的小矯情,把自己的感情搭進去。


嘿,以上就是新一期的【科學家種太陽專欄】,本專欄每周日更新,有興趣的朋友定期來春雨看喲。


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