「小嶽嶽」懷抱柳岩辣眼睛!而我只關心她傲人雙C是如何練就的
柳岩一直都是話題女王,而最近O姐得知我們的女神竟然被「小嶽嶽」撩上了,兩人在一起的畫面簡直辣眼睛!但那又如何?我們都更關心柳岩的雙C!
《從你的全世界路過》雲集了眾多大腕明星,而柳岩和」小嶽嶽「的CP組合著實搶眼。柳岩在劇中飾演大學校花,而」小嶽嶽「卻是名為」豬頭「的草根人物,兩個人最終在一起也是足夠勵志!
柳岩這次飾演大學校花「燕子」,無論是顏值還是身材都是名副其實的「校花級別」。
而岳雲鵬飾演的是為了愛人可以付出一切的痴情男「豬頭」,為了燕子可以付出一切,最終二人能夠在一起也是感人至深。
在電影宣傳時,「小嶽嶽「一把摟住柳岩,而雙臂正好卡在柳岩的雙C上,這畫面太美我不敢看!
從「借胸上位」到成為真正的女神,柳岩一直在話題榜的風口浪尖,而O姐想說的是美並不是過錯,你有你也秀啊!
在頒獎禮上,一個小小的細節就能看出「胸器」的重要,不信你看:
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出席活動時,柳岩的身材是這樣的:
在參加真人秀節目時更是展現了迷人的S型身材,在她的身上幾乎看不到一點贅肉,而沒有人能仗著天生好身材過一生,柳岩為了保持身材也是足夠拼,不信你看:
在節目的空餘時間還會抽空練習瑜伽,瑜伽對於保持身材很有效,可以鍛煉身體的柔潤性,一些提升的動作也可以幫助讓胸部更加挺拔。
私下裡,柳岩依舊在揮汗保持身材:
最近柳岩自稱自己胖了,如此一來自己就更加熱愛健身。在健身房揮汗如雨的她還曬出自己的全素顏照。女神不化妝顏值依舊高,不過O姐還是更在乎她的身材。好了,下面就進入重要話題,柳岩的雙C胸部如何練就?一起動起來!
柳岩雙C身材如何成就?
十步豐胸操
胸部按壓以及反手啞鈴
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躺在健身球上,或者躺在地上也可以,雙腳自然開立,呈90°。兩手抓住啞鈴,反手碰撞,再打開。
啞鈴拳擊法
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雙手握住啞鈴,雙腳前後開立,前腳全腳掌著地,後腳腳尖著地,保持核心部位不要轉動,上臂來回擺動,呈拳擊姿態。
舒展姿勢
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雙腳自然開立,雙手抓住啞鈴後放在身體兩側,以雙臂打開的姿勢向上舉直到碰上,然後放下在身前交叉呈圓狀。
Plank姿勢
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先呈plank姿勢,之後左手勾右肩,再換右手勾左肩,如果無法堅持很久的話這個動作可以快一點。
交替胸部按壓法
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躺在地上或者上半身躺在健身球上,雙手打開,向上推舉啞鈴。
胸前交叉
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背部挺直依靠在健身球上,雙手打開後,向上推舉到交叉再分開放回原位。
借用一把椅子
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用雙手撐住椅子邊,撐住身體向上舉起,這個動作還可以鍛煉背肌。
Plank移動
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以Plank的姿勢為開始,然後在地上左右移動,這個動作能夠幫助胸部不會下垂。
蛙泳式
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趴在地上,以蛙泳的姿勢鍛煉上半部身體,腿部保持腳尖觸地不動。注意做的時候,最好在仰頭時也保持蛙泳時呼吸的方式。
觸碰Plank
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以Plank的姿勢開始,然後抬起一邊的手向前延長,之後換手,兩邊重複來回就好。
吃這些,同樣可以助力雙C身材
黃豆花生紅棗點心
材料:花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法:把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉充分拌勻,加少許水後,將其揉成小球,再壓成圓形麵糰。將烤箱預熱10分鐘,再以150攝氏烘烤圓形麵糰15分鐘即可。
功效:這是清朝太醫特別為慈禧研製的一個豐胸妙方,在古代被稱為「玉女補乳酥。點心既簡單、營養又有飽足感,豐胸還不會發胖。黃豆、花生、紅棗在一起搭配可以很好地促進胸部的發育。
山藥燉牛肉
材料:準備牛肉500克。山藥300克,料酒15克,醬油15克,精鹽3克,白糖5克,鮮湯600克,蔥段15克,姜塊25克,雞油25克,色拉 油750克。
做法:將牛肉切成塊,山藥去皮切滾刀塊。勺內加水燒開,下入牛肉塊焯透撈出。另將勺內加色拉油燒六成熱,下入山藥炸呈金黃色撈出。沙鍋內放入蔥段、 姜塊、料酒、醬油、白糖、鮮湯,下入焯好的牛肉塊,小火燉至八成熟。山藥下入沙鍋內,加精鹽繼續燉熟爛,加雞油、味精燒開即成。
功效:養顏、補血、豐胸
雪梨鮮奶燉木瓜
材料:雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克,蜂蜜5克。
做法:雪梨、木瓜分別用水洗凈,削去外皮,去掉核、瓤,切成塊。雪梨、木瓜塊放入燉盅內,加入鮮牛奶、清水,放在火上,先用大火燒開,蓋好蓋,改用小火燉半小時,至雪梨、木瓜軟爛時,放入蜂蜜調好口味即可。
功效:滋潤、滋陰,促進乳房再次發育。
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雙C的秘密你學會了嗎?
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