厭奶啦！媽媽做錯什麼讓寶寶不愛喝奶？

育兒專家王玉瑋

4～6個月大的寶寶，常會出現胃口不佳、喝奶量減少的情況，更有一些好奇寶寶，只要周遭有聲響、有人走動，就停止吸奶。寶寶不愛喝奶，不禁讓媽媽擔心營養不夠。其實這是寶寶常有的「厭奶」現象。

1.寶寶為何不愛喝奶？

這一時期寶寶厭奶，通常是出於以下3大原因：

味覺開始發育，對口味一成不變的奶水缺乏興趣，希望嘗試新口味。

此階段的寶寶認知發育迅速，對外界事物越來越感興趣，因對周圍的環境好奇導致不專心吃奶、貪玩。

正值出牙期，可以伴有庝痛或發熱，食慾常常降低。一般而言，寶寶在厭奶期能正常發育，活力很好，只是奶量暫時減少，通常一個月左右就會自然恢復食慾。不過有些寶寶厭奶期持續太久，就不能單純地等待他自然恢復。媽媽要多想想辦法讓寶寶喝奶。

２.6個妙招巧解「厭奶」

寶寶一旦出現厭奶，父母總是特別焦急，希望這種「餵奶好像打仗」的日子早點過去。「想盡辦法讓寶寶吃」是多數父母會做的選擇，而以下一些做法可提供為寶寶厭奶所苦的爸媽實際的參考：

A.不用強迫手段逼寶寶吃只會以寶寶哭鬧收場，並讓寶寶對吃產生恐懼。其實只要寶寶身高、體重增長正常，不需要強迫他喝奶。

B.改變餵食方式媽媽可採取較為隨性的方式，以少量多餐為原則，等寶寶想吃的時候再吃。可以通過遊戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當寶寶精力耗盡、感到飢餓時，進食的狀況也會獲得改善。

C.營造用餐環境大多數寶寶在安靜、舒服的場所比較容易專心吃奶。因此，寶寶進食的環境盡量柔和、安靜，媽媽要適時給予寶寶關愛與鼓勵，這樣寶寶就會有最好的進食心情。

D.奶嘴洞大小要適當有時候寶寶喝奶少，可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使寶寶吸得不順暢，因此喝的量才減少。先將奶瓶倒過來，檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快，對寶寶都不好。

E.不要常換奶粉如果寶寶真的不愛喝奶，媽媽可以更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，也不要一下子全部換，最好和原來的奶粉混合搭配，並觀察一周排便狀況。若排便正常，表示寶寶適應良好，才可以更換全新的奶粉。如果試了一兩次仍沒有起色就可以放棄。

F.輕鬆對待厭奶當媽媽焦慮或強迫寶寶喝奶時，寶寶能感受到壓力，因而產生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常，媽媽就可以放寬心，用順其自然的態度面對待寶寶的厭奶期，不要和寶寶為了吃展開痛苦的拉鋸戰。

如果寶寶厭奶超過2個月以上，體重、身高發育不良，可適當補充寶寶專用維他命，或請教醫生是否使用開胃藥調整腸胃功能，增進食慾。

本文來自父母堂特邀專家：王玉瑋

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