誰說媽媽不能有脾氣?我又不是忍者神龜!
(Pan 作品)
閨蜜跟我微信發牢騷,說前一天晚上她沒控制住情緒,對寶寶發脾氣了。一直到今天出門,寶寶都對她很生疏。閨蜜特別自責,「明明前一秒我還告訴自己不能生氣,怎麼下一秒就控制不住了呢?」
難以管理自己的情緒,是所有媽媽也幾乎是所有女性,都深感困擾的問題。雖然我們努力學習和寶寶的相處之道,可一旦情緒上來,理智都沒了,誰還顧得上什麼狗屁方法。然後,等我們發完脾氣,冷靜下來,看到哭成淚人的寶寶,又會陷入深深的自責,「說好要做彼此的天使,可我都對寶寶做了些什麼?我真是個失敗的媽媽!」
按邏輯來說,一堂如何控制情緒的課程應該開始了……
然而並沒有。
咱當媽的憑啥不能有情緒?憑什麼呀?
不開心?那就大聲說出來
有了寶寶以後,我們總在試圖扮演一個「好媽媽」的角色。這個「好媽媽」溫柔、體貼、聰明、能幹,而且永遠不會生氣(這哪裡是「好媽媽」,分明就是聖母瑪利亞好么……)
醒醒吧,忘掉這個不切實際的幻想。身為一個正常人類,怎麼可能沒情緒呢?尤其是像我們這樣的「弱勢群體」,面對做不完的家務和不聽話的寶寶,生氣的機會只會多,不會少啊。那些認為媽媽就該溫柔如水、冷靜耐心的都沒當過媽媽吧!
有情緒是正常滴。當你絞盡腦汁,變著法兒地給寶寶換菜色,他卻把勺子往地上一扔,完全不領情時;當你一遍遍地催促寶寶洗澡,他卻自顧自地玩遊戲,對你置之不理時,不如誠實告訴自己,「老娘生氣了!」不用糾結自己到底該不該生氣,這本來就是最自然的情緒反應,難不成你打噴嚏前還要找個理由?
也可以告訴寶寶,「你這樣做,讓媽媽很生氣!」不僅能讓寶寶感受到自己行為帶來的後果,對媽媽來說,這也是種情緒的釋放。與其勉強自己辛苦忍耐,最後情緒失控,殃及無辜,倒不如用這個辦法先給自己放個氣。
媽媽不用對寶寶的快樂負責
我們總是小心呵護寶寶的情緒,生怕他受到一點傷害。結果呢,不僅搞得自己很累,對寶寶也未必是好事。
記得年糕還是小嬰兒的時候,糕媽凡事都親力親為,特別是在哄睡這件事上,從來不讓糕爸幫忙。為啥?因為受不了他哄睡時年糕不絕於耳的哭喊聲啊。
可是自己哄又怎樣呢?小傢伙有時就是不想睡,任我怎麼溫柔以待他都不買賬。各種打挺、掙扎不說,還要扯頭髮、摳眼睛,哇哇亂叫。可憐老媽子不僅要忍受身體上的摧殘,還要面對產後抑鬱的挑戰,真的真的太難了。
幸好我還是理智的,能在情緒崩潰前把年糕丟給糕爸。媽媽總想著挑戰不可能的任務,一邊壓抑自己的情緒,偽裝成快樂媽媽,一邊希望寶寶也能永遠笑臉迎人。親愛的,這豈止是為難自己,簡直就是自虐啊。
再說,「好媽媽」就得讓寶寶永遠快樂?什麼邏輯,父母的責任從來都不是取悅寶寶,而是幫助他們成長。寶寶需要體驗難過、沮喪、失望、生氣等等這些負面情緒,並從中學習如何面對困難和挫折。
不需要寶寶一哭就急著安撫,覺得無聊就馬上陪他,遇到困難就急著出面搞定一切。凡事都順著寶寶不僅會讓我們崩潰,也會讓寶寶變成不堪一擊的瓷娃娃。
太勉強的愛,寶寶承受不起
無可厚非,媽媽都想給寶寶最好的。自己省一點沒關係,辛苦一點沒關係,吃得隨便一點沒關係。但是,寶寶的快樂永遠不該建立在媽媽的痛苦之上,否則這樣的愛就是卑微的,有毒的,是寶寶承受不起的。
糕媽身邊就有一位這樣的媽媽,一直堅持母乳餵養。寶寶1歲時,突然開始頻繁咬乳頭,開始媽媽還咬牙堅持。也嘗試了各種辦法,卻都然並卵。終於有一天,媽媽忍受不了傷上加傷的疼痛,對寶寶發了脾氣。寶寶委屈地哭了,媽媽也忍不住哭了。
雖然媽媽努力想給寶寶最好的,但因為太過勉強,結果對雙方都是一種傷害。後來媽媽想通了,選擇用擠出來、再瓶喂的方式,不用每天忍受疼痛,心情自然輕鬆不少。而寶寶呢,居然對奶瓶接受的很好,也算是happy ending。
當我們愛得太勉強,太辛苦時,就會不自覺地增加對寶寶的期待。我們辛苦給寶寶做輔食,就希望他用好胃口來回報。買昂貴的門票帶寶寶去海洋公園,就希望他用好好玩來回報。花大價錢給寶寶報培訓班,就希望他用好成績來回報。一旦寶寶達不到我們的要求,我們就會放大自己的失望,這對寶寶來說其實很不公平,不是嗎?
糕媽說
在我們的觀念里,「好媽媽」就該要犧牲奉獻,無所不能。其實這樣想的人,既不尊重媽媽的感受,也小看了寶寶。愛應該是自然、輕鬆,不帶強迫和不求回報的。當我們覺得愛得辛苦,愛得勉強時,就該停下來好好想想,這是寶寶想要的,還是我們一廂情願呢?
總是「忍忍忍」,就算忍得了一時,也忍不了一世。委曲求全,終究會有爆發的那一天。不如多留點愛、留點時間給自己,不開心就大聲說出來。你真的開心了,寶寶才能真的快樂成長。
說到媽媽的情緒,有個躲不開的話題,就是產後抑鬱。你經歷過產後抑鬱么?「生個孩子就抑鬱了」是什麼樣的體驗?來,戳下方「寫留言」寫下你的感受吧!大家一起來應對負能量!
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※媽媽 你不是脾氣壞 你只是太累了!
※媽媽,你不是脾氣壞,你只是太累了!
※全職媽媽看完直戳內心,媽媽,你不是脾氣不好,你只是太累了!
※別怪媽媽脾氣不好 我只是太累了!
※媽媽們,不是你脾氣差,是你太累了
※不是我沒脾氣,只是我很珍惜!
※我不是沒脾氣,也不是太好欺!
※你窮不是因為沒有財運,而是你不懂錢的脾氣
※不是我沒脾氣,而是我更懂珍惜
※我又不是沒有脾氣
※你不是脾氣壞,你只是太累了!
※不是我沒脾氣,只是我很珍惜
※不是我沒脾氣,而是因為我很珍惜
※我不是沒脾氣,而是因為我懂得珍惜
※我不是沒脾氣,也不是太好欺
※不想吼孩子,脾氣上來忍不住,還不是你詞窮
※人一餓就暴躁!暴躁不是我脾氣不好是我餓!
※「我不想發脾氣!我應該是個好媽媽!」
※「我不是脾氣不好,只是想讓你多在乎我一點!」