這個方子你可能不知道，它的補腎作用非同一般！
補腎是一個長盛不衰的話題，而中醫補腎的方子也是層出不窮，比如以滋補腎陰為主的六味地黃丸、左歸丸，比如有以溫補腎陽的金匱腎氣丸、右歸丸，還有添精種子的五子衍宗丸，然而，有一個方子不僅補腎效果頗佳，還有益壽延年的作用，這個方子名喚龜齡集。
從龜齡集這個名字來看，似乎不像是一個中藥方子，倒像一本書的名字。但是這個方子卻曾入了明代嘉靖皇帝的法眼，被稱作「御用聖葯」。
龜齡集由鹿茸、人蔘、熟地黃、制穿山甲、生地黃、石燕、肉蓯蓉、麻雀腦、地骨皮、杜仲、甘草、天門冬、枸杞子、川牛膝、故紙、鎖陽、菟絲子、大蜻蜓、淫羊藿、海馬、大青鹽、蠶蛾、砂仁、急性子、公丁香、細辛、黑附子等二十多味葯組成，可以製成膠囊或散劑，每次服用0.6克，每天一次。
龜齡集的配方比較獨特，方子中包括天上飛的（蜻蜓等）、海里游的（海馬等）、地上跑的（鹿茸等），以及純天然植物等。這個方子不僅配方獨特，炮製方法也是別具一格，使整個方子具有強身健腦、調整神經、促進新陳代謝、增強機體活力等功能，最終達到補而不膩、陰陽平衡、扶正驅邪的目的。
由於這個方子的配方和炮製都比較獨特，這裡就不詳細介紹方子的具體分量以及製作工藝。但關於這個方子的配伍原理還是可以了解一下的。這個方子用人蔘、鹿茸、地黃、枸杞子等葯補氣血，用海馬、雀腦、蜻蜓、蠶蛾、破故紙、附子、淫羊藿等葯溫腎壯陽，用杜仲、牛膝、肉蓯蓉、鎖陽、菟絲子、天門冬等溫腎益精、強壯筋骨，並佐以丁香、砂仁行氣醒脾，甘草和中調葯，青鹽引葯入腎。這個方子陰陽並補，互根互生；氣血雙補，相輔相成；補行兼施，溫而不燥，滋而不膩，補而不滯，是一種比較理想的溫腎助陽、填精補血的良藥。
在使用龜齡集的時候，要記住不要食用生冷及刺激性食物，還有這個方子孕婦禁用，還有需要注意的是，在傷風感冒期間不要使用。
（本文為原創作品，作者授權發表，首發於企鵝號。未經作者授權，禁止轉載使用。欲了解更多中醫健康養生資訊，請關注微信號jinlanzhongyi）
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