躍動健身/放假了 還好意思，讓胖陪你度過所有青春嗎？
健身蛻變，你只需堅持，剩下的交給時間。
堅持健身改變自己，它會讓愛你的人更愛你，讓恨你的人更恨你。
別讓肥胖誤了青春，幾個健身動作，在家就能燃脂，無需借口！
10分鐘快速流汗，瘋狂減脂，以下9個動作，每個動作10-15次，根據自己情況可以重複多次！！動作簡單，男女都適用！
減脂動作1
減脂動作2
減脂動作3
減脂動作4
減脂動作5
減脂動作6
減脂動作7
減脂動作8
減脂動作9
為了變美要堅持運動下去，
世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。
只要願意做，人人都能做到；而真正能夠做到的，只有少數人。
健身就是如此。
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