漫漫長夏，「心好」一切都好
中醫學認為心與夏季相應，夏季養生重在養心。在《素問·六節藏象論》曰：「心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通於夏氣」。
上火要養心
夏天天氣炎熱，晝長夜短，氣候乾燥，中醫認為夏季在五行中屬火，對應的臟腑為「心」。
夏天屬火，火氣通於心，火性為陽，陽主動。加之心為火臟，兩火相逢，所以心神易受擾動而不安，出現心神不寧，引起心煩。因此，夏季養生一大關鍵就是養「心」。
薄荷菊花茶
配料：薄荷15g，菊花15g。
作用：清熱解毒、提神、緩解疲勞。
薄荷味辛，性涼；歸肺、肝經。藥典記載：宣散風熱。清頭目，透疹。
貢菊性甘苦，微寒；歸肝、肺經。清肝明目、驅邪降火、清涼解表。
道地
☆ 振東五和薄荷 ? 產品品質
1、盛產於江蘇，品質上乘。
2、香氣清涼，葉色深綠。
☆ 振東五和貢菊 ? 產品品質
1、精選安徽貢菊，花朵完整、花瓣白。
2、聞之清香陣陣、品之苦中回甘。
出汗要養心
中醫認為汗液為津液所化，血液、唾液同出一源，所以有「血汗同源」之說，而血液為心所主，故又有「汗為心之液」之言。
夏至與心氣相通，夏季多汗易使心氣渙散。因此，必須把握時令與臟腑的關係，有目的地補充心臟所消耗的能量以保護心氣。
陳皮茯苓茶
配料：陳皮3g，茯苓5g。
作用：健脾、祛濕、化痰、降脂。
陳皮味苦、辛，性溫；歸肺、脾經。藥典記載：理氣健脾，燥濕化痰。
茯苓味甘、淡，性平；歸心、肺、脾、腎經。藥典記載：利水滲濕，健脾寧心。
道地
☆ 振東五和陳皮 ? 產品品質
1、精選廣東陳皮，品質上乘。
2、選皮薄片大、色紅油潤、香氣濃者。
3、色金黃透亮，味清新芳香，口感佳。
☆ 振東五和茯苓 ? 產品品質
1、精選切面細膩、黃白色丁狀。
2、可以聞到淡淡茯苓香氣。
3、質地堅實，品質上乘。
失眠要養心
夏季炎熱，心神易受擾動，出現心神不寧，失眠多夢的問題也隨之而來。中醫提醒，想預防夏季失眠，要先養心，心為君主，寧心寡慾。
充足的睡眠能保證心神寧靜。夏季應早睡早起，以順應自然界陽盛陰虛的變化，同時適當午睡以補充睡眠不足，預防冠心病、心梗等心臟疾病的發生。子時（23時）之前入眠，午時（11時~13時）再補午覺。
玉竹百合粥
配料：百合20g、玉竹20g、粳米100g。
作用：潤肺止咳，清心安神；適用於肺熱、肺燥、咳嗽、驚悸失眠等癥狀。
百合性寒，味甘；歸心、肺經。藥典載其：養陰潤肺，清心安神。
玉竹味甘，性微寒。歸肺、胃經。藥典記載：養陰潤燥，生津止渴。
道地
☆ 振東五和百合 ? 產品品質
1、精選道地藥材，堅持無硫百合。
2、百合瓣大、白皙、完整，干度正好。
☆ 振東五和玉竹 ? 產品品質
1、片片精選面薄色黃、半透明。
2、源自玉竹之鄉湖南，質量好。
注意事項
1、切記別在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久卧、久睡，更不宜久用電風扇。
夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。
2、飲食上，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品。
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