你知道聲音的強大嗎？治療睡眠、打通經絡

你知道人體內存在著許許多多的聲波嗎？

你知道人體內的聲波是通過經絡在振動傳輸嗎？

你知道人體按照一定方式發出的聲音可以刺激身體的穴位，打通經絡嗎？

聲音怎麼可以打通經絡呢？我想每一個人對此都會感到疑惑、驚訝和好奇，不過，只要你翻開這本書，就一定會恍然大悟：原來人體內存在著許許多多聲波；原來人體內的聲波是通過經絡在振動傳輸；原來按照一定方式發出的聲音可以振動刺激身體的穴位，打通經絡；原來聲音不僅可以調節我們的情緒，還可以治癒許許多多疾病；

……也許，我們以前從來就沒有思考過聲音與人體的關係，我們喜歡聽音樂，只是欣賞它優美的旋律和動人的聲音，我們從來就沒有想到：門德爾松的《仲夏夜之夢》還可以治療失眠；肖邦的《夜曲》還可以治療神經衰弱症；莫扎特的《小步舞曲》還可以治療便秘；貝多芬的《第八號鋼琴奏鳴曲》還可以治療高血壓；巴赫的《D小調小提琴協奏曲》還可以治療腸胃失調……科學技術雖然不斷的發展，但是，我們對自己身體、精神和靈魂的認識卻少的可憐。

我們一般認為，聲音是聲波通過聽覺所產生的印象，它由物體振動產生，振動波通過空氣發生運動，傳到我們的耳朵里，振動內耳的小骨頭，這些振動波就被轉化為微小的電子腦波，這就是我們覺察到的聲音。正是由於這樣的認識，我們一直認為聲音是從外面傳來的，因而也就忽略了人體內部的聲音。

如果不是詹姆斯·丹吉洛和他的著作——《用聲音打通經絡》，或許，我們從來不曾想過，也不會相信，人體發出大笑的聲音，可以打通胸腺的經絡；人體發出「嘶……」的聲音，可以打通肺的經絡；人體發出「噢……」的聲音，可以打通腎臟的經絡……難怪著名的心理聲學音樂製作人約書亞·利茲，看過《用聲音打通經絡》後說到：「對任何想過健康平靜生活的人都是一筆財富」。

說道這裡，或無你會問：經絡是什麼，它們真的存在嗎？其實，經絡是聯繫五臟六腑和四肢百骸的網線和橋樑。經絡就像道路，生活習慣就如道路上的紅綠燈，管理著我們的經絡。紅燈代表我們在生活中的各種不良生活習慣，紅燈停了，綠燈才能亮起，一路暢通。然而，我們一生中的紅燈比比皆是，長期貪杯、大量吸煙、熬夜、飢一頓飽一頓、暴飲暴食、情緒總處在極度緊張和疲憊的狀態等，這些都是違背自然規律的生活習慣。處處闖紅燈，我們的健康就會出現問題，身體就會像遇見紅燈的車輛，在賓士的道路上停下來，就會感到身體不適，像堵塞了交通的道路，亂成一團糟。

《用聲音打通經絡》讓我們懂得，聲音是有情緒的，在中醫傳統養生中，也特彆強調情志養生。《素問·陰陽應象大論》說：「怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎」。鴻門宴後范增憂憤而亡，伍子胥一夜愁白頭，范進中舉喜極發瘋，不勝枚舉。不過，情志致病最經典的故事莫過於「諸葛亮三氣周瑜」。

一氣，赤壁大戰後第二年，周瑜去奪荊州，被諸葛亮搶先奪去；二氣，周瑜本想借把孫權的妹妹嫁給劉備，然後把劉備扣下，逼諸葛亮交出荊州，不料，諸葛亮用計，周瑜「賠了夫人又折兵」；三氣，周瑜向劉備討還荊州不利，又率兵攻打失敗。結果就這樣，周瑜一再被怒極傷肝，深入臟腑，結果就被活活氣死了。

試想我們遵照《黃帝內經》的教誨「恬淡虛無」，稍微降低對物慾的追求，就能夠給自己減壓，從而達到精神內守，身心愉悅。人生苦短，怎樣度過自己的一生？是迷失在物慾橫流中，身心疲憊，還是恬淡虛無，精神內守？在了解了中醫情志養生的精闢理論後，我想大家一定會有新的認識，並將以此來指導自己的工作、生活乃至人生。

作者：詹姆斯?丹吉洛

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