什麼是「冬病「？為何要「夏治」？

中醫流行說冬病夏治。

那麼究竟什麼是冬病？

身體分為幾大系統，如運動系統、消化系統、泌尿系統、呼吸系統、內分泌系統、神經系統、生殖系統、脈管系統、免疫系統等。

冬病簡單來說就是入冬後各個系統容易發生的病，如運動系統方面的關節炎、風濕痛；消化系統方面的胃炎、消化不良；吸吸系統方面的哮喘、咽喉炎等。

冬病易發生在有虛寒體質的人身上。虛寒體質的人簡單來說就是身上少了個太陽，沒有火氣。具體表現為懶氣少言、手腳冰冷、四肢無力、便溏食少、面色蒼白、口唇青紫等。

為何要「夏治」？

冬天本來就濕冷，寒氣重、主陰。而冬病其實就是陽氣下陷，需要昇陽。相當於陰雨天曬潮濕的衣物，自然不容易晒乾。

而夏天氣溫升高、萬物生長、陽氣開始生髮，達到一年中最旺盛的時節。身體這時的狀態也呈向外發散之勢，如毛孔張開、排泄旺盛。身體機能處於最生髮之時，新陳代謝也加速，這時很容易將冬天沉積在身體里的寒濕驅趕出來。

相當於在烈日驕陽下曬我們身體那件潮濕的衣物，是不是就很容易晒乾了？

同理，夏季毛孔張開，汗腺體液分泌旺盛，容易帶走體內原有的寒濕外，也容易受新的寒濕侵入，如夏季貪涼、吹空調、吃生冷食物、喝冰凍水等等。

但凡身體被寒氣侵襲的地方，必定會氣血運行受阻，造成寒淤血滯。引發疼病或疾病，如肩周炎、關節痛、中風、腫瘤等。

冬病夏治能夠鼓舞正氣，增強抗病能力、提升身體機能。相當於在體內種植一顆小太陽，這樣到冬天時，身體就無病無痛的度過了。

相反，如果錯過夏季排積寒的好時機，同時又增加新的濕寒，那麼無異於雪上加霜，冬天來臨時，身體就難捱了。

請您繼續閱讀更多來自 徐青營養師 的精彩文章:

TAG:徐青營養師 |

※什麼是冬病夏治？哪些病適合冬病夏治？
※伏夏養生，冬病夏治的「四大要訣」是什麼？
※曖昧是什麼？
※愛是什麼？
※這是為什麼？痛風為什麼要忌海鮮？
※什麼是秋颱風？
※為何而修鍊？什麼是修鍊？如何修鍊？
※膨化食品真的那麼好吃嗎？膨鬆劑是什麼？兒童要注意嗎？
※什麼？頭髮也要防晒！
※非酒精性脂肪肝是什麼？如何預防？併發症呢？
※感恩，什麼是感？什麼是恩？
※什麼是功德？為什麼要積陰德？
※我們為什麼要「吃苦」？
※什麼是波？
※什麼是白洞？它在何處？又與黑洞有何關係？
※什麼是靈魂？
※什麼是淫祀？
※清朝皇帝為何會接連絕後？是什麼原因？
※什麼？總暈車是種病？
※地心說真是錯誤的嗎？霍金為什麼要替托勒密翻案？