牙線真的有用？小心被商家忽悠
先不管牙醫是怎麼說的，美聯社組織了一次大型調查，發現實際上沒什麼科學證據證明天天用牙線有好處。
「我們調查了近10年來最嚴謹的研究，重點關注了25個對比使用牙膏牙刷和牙線的效果的研究。結果發現，關於牙線有用的證據『弱爆了，非常不靠譜』，質量「太low」，而且帶有『偏見的可能性很大』，」報告中說。
美國牙醫協會和美國牙周病協會都宣稱牙線對牙齒健康至關重要。但是美聯社說他們引用來支持自己的研究充斥著設計失誤，包括過時的方法，小樣本或者時間太短。(其中一些研究僅僅持續了兩周，這根本不足以引起牙齒疾病。)很多關於牙線的研究都是生產牙線的公司贊助的，比如寶潔和強生。商業資助的研究是合法的，但是當私人企業設計和投資了這些研究，為了迎合他們的利益，結果是很容易出現偏差的。
當然，這是很多健康相關產業的潛在問題，包括製藥業，正如《華盛頓郵報》在2012年指出：
「企業高管們想要推銷他們的藥物，可以設計讓藥物看起來更好的研究。他們可以選擇志趣相投的學者從事研究。他們可以讓數據變得更好看。如果藥物出現不好的跡象，他們會避開進一步的研究。」
舉個例子，由製糖工業拶指的營養研究就傾向於掩飾跟糖類相關的主要健康風險。在去年，可口可樂和其他飲料公司就贊助了一項研究，發現喝無糖可樂比喝水更加有利於減肥。雖然寶潔也致力於保護大家的口腔健康，但是我們也要相信，我們用的牙線越多，他們掙的錢也越多。
今年，美國政府首次將牙線從國民膳食指南中去除了，從1979年開始它就一直在裡面。政府告訴美聯社說牙線的有效性從未被研究過，法律規定如果要納入膳食指南，它必須要有相關研究。
對普通牙病患者而言，牙線確實是相對廉價和低風險的做法，所以並沒有很多牙醫站出來反對使用它。但是這並不代表牙線就是必需品。
[許叔 via mentalfloss]
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