肉長得少不如長得妙，人家140就是完爆你90

先看一張健身後的性感照

健 身 前

她叫Kathleen Eggleton，曾經她並不算胖

但為了追求完美身材她開始減肥

對於並不胖的妹子減肥並不難

瘦下來之後她是這樣的

變身骨感美女，體重降到了92斤

由於節食減肥，雖然瘦了下來

但她的身體大不如從前

參 與 健 身 前 後 對 比 照

骨瘦嶙峋的她開始重新改造身體

這一次改變花了2年

她從瘦骨嶙峋變成了「金剛芭比」

之後她並沒有停下腳步

直到現在她已經140斤

140斤，無數女孩都害怕的體重

來 感 受 一 下 140 斤

這一次她腰粗了腿粗了

不是曾經的瘦骨嶙峋了。你喜歡哪個？

瘦骨嶙峋和肌肉女，哪個更好看？

因為巨大的蛻變，引起了許多網友關注

現擁有十多萬粉絲。這翹臀哪個男人不喜歡？

這次她不再追求小蠻腰

而是健康和緊身的身材。美嗎？

關注囚徒健身微信平台：qiutujs，

回復您的身體信息，為您定製專屬您的健身計劃

現在140斤，卻身材緊緻不臃腫

因為同樣重量的脂肪和肌肉

脂肪的體積比肌肉大三倍

所以那些體重很重，卻身材好的人

是因為他的肌肉含量更高

平 時 如 何 健 身

因為激素水平比男人低

女人想練肌肉並不容易

這是Kathleen的訓練日常，完爆許多男人

她說女孩子有肌肉並不可怕

肌肉也不是男人的專利

有肌肉的女人不但更性感，也更健康

無數網友評論到：這樣的身材才是真女神

雖然一身肌肉，但她穿上衣服

也一樣性感，女人味十足！

現在她140斤，臉上沒有一絲贅肉

精氣神也比92斤好太多！

囚徒健身，我們的努力只為每一個平凡的你。

關注囚徒健身微信平台：qiutujs

回復您的身體信息，為您定製專屬您的健身計劃

（本文內容來源於網路 版權歸原作者所有）

請您繼續閱讀更多來自 囚徒健身 的精彩文章:
想要克服懶惰卻無從入手？小囚有話說
吃、練、睡完美結合，健身的你需要的就是這套攻略！
公狗腰才是檢驗男人的唯一標準，畫面好污不敢直視！
深蹲，你如何拒絕這個讓你的荷爾蒙爆表的動作！
大肚腩，啤酒肚？只需10分鐘統統搞定

TAG:囚徒健身 |

※鄰居家養10年的多肉長成「一坨」，據說能賣2萬，怎麼看都彆扭
※女孩超過180斤，卻是個標準的美人，網友：看看人家的肉長在哪
※多肉長得慢？有一種能讓多肉成長速度加快10倍的方法！
※多肉長得又瘦又小，學會4招兒，終於長成大個子了
※5點，讓多肉長快，長「仔」，長美！
※她體重180斤，卻被男人們奉為女神，只因肉長對了地方！
※多肉長得又瘦又小，學會這4招擺脫小個問題！
※多肉爆盆，長成瀑布，他家的多肉長得太好看了
※14歲少女天天吃肥肉長膘被嘲笑 背後原因卻不簡單
※多肉長歪或徒長，用這個方法不用一個月就能得幾十顆新的多肉小苗
※焦心！多肉長得超級慢，買來幾個月都不見長？快看原因在這裡！
※掌握這3點，葉插之後的多肉長得更好！
※這7種多肉長大後太辣眼睛了，氣得我都想扔了！
※肉長在對的地方，體重180也能成為女神！
※西遊記這一真相騙了我們30年 傳出吃唐僧肉長生不老的人竟是
※想擁有傲人的上圍，可以助你把肉長在胸部的10大食物！
※可以助你把肉長在胸部的10大食物！
※多肉長膘的季節到了，別只顧自己長肉哦！
※別人家的多肉長得又胖又好看，原來都是這麼養的！