在没有爱情的日子里

情感 08-07

在没有爱情的日子里

这是新书《认得清自己，付得起代价》的序。

文 / 廖玮雯

我们都曾经历爱情。

期待爱情，初遇爱情，享受爱情，告别爱情。「为爱生，为爱死」，是我经常在文章里提到的话。

那么，经历一段爱情带给我们的究竟是什么？

为何有人为爱奋不顾身，飞蛾扑火，时而欣喜若狂，时而黯然神伤？为何同样在爱情里经历伤痛，有人自怨自艾，心灰意冷，有人凤凰涅槃，浴火重生？

我咨询了那么多的案例，听过那么多的情感故事，见过那么多的痴男怨女，他们都在为自己当前的爱情感到困惑、苦恼，那么，人们这些困扰到底告诉了我们些什么？

求不得，爱别离。

于是，我想去写这样的一本书，主题是「在没有爱情的日子里」。意图去探讨在那些「暂时没有得到爱情，或是已然失去爱情」的时光里，我们应当如何自洽。把它送给在爱里经历着苦痛挣扎的人。

这本书所谈论的观点很多。

我在书里探讨「剩女」；这样的女人，耐得住寂寞，经得起时间，她们内心丰盛，从未贫乏。所以，年纪从来不是问题，他们从来不会觉得自己是个「剩女」，永远都会有人对她怦然心动。

谈论如何看待失去：如果我们执着于占有爱情，拥有爱人，我们将永远活在失去的恐惧之中，因为，当我们执着于得到的时候，一切就已经逐渐失去。

以及阐述为何不要去「理想化」对方，生活在爱情的幻觉中，自以为爱。因为这会让人陷入「控制」与「被控制」中，最终因为无法「真实面对对方，真诚面对自己」，幻觉破灭，分道扬镳。

书里还有一些文章提供一些可供参考的建议与回答；譬如「当你相亲的时候，你在相什么？」，「找对象的简便方法」，「催婚」这事儿，「不在状态」地活着应该怎么办？……

事实上，在探讨爱情的过程中，会有很多困扰伴随爱情而生。

既然我们想在一段亲密关系里找到自己，我们不应仅仅拘泥于眼前的分分合合，喜乐苦悲，我们必须跳出来完整地去观察我们自己，我们是谁？我们想要的是怎样的人生？

此时此刻，我们变成一个回答问题的人，我们如何书写答案，预示着我们将拥有怎样的人生。

所以，我在书里进一步地探讨；我们为什么要去让生活变得有情趣一些，保持你的好奇心、求知欲，多阅读，多思考，同时要对时间心存敬畏，学会如何去自律地生活……

所有这些，将会带给我们一些新的角度，去更客观地评判我们外在的世界，更多元，更宽容地去理解我们与别人的关系，这样一来，我们的爱，就会变得无比真实，对待他人，就能更加理解、包容，同时心存慈悲。

哪怕遭受爱情里的一些变化波折，不尽人意，也不会因此而变得一蹶不振，郁郁寡欢，而是能够坦然接纳，甚至在关系里，弄清楚更多的东西，籍此，真正看清自己是谁？想要什么？

这才是这本书所要揭示的主题。

我在一篇文章里说：去逃离匆匆忙忙、追名逐利的生活，让自己慢下来，或许你能发现生活里的美，当你懂得美，生活就会因此丰富、精彩，当你开始懂得如何享受生活，你就能够更佳真切地感受到——爱，能够真实地感受到爱的人，心理就会变得健康。

因为，能对一抹斜阳，一江春水感到喜悦，去为一曲乐章，一个故事热泪盈眶的人，对生活兴趣盎然，对苦难心怀慈悲的人，无论身处何时何地，何情何境，都能感受得到生活所蕴藏的美好。

懂得生活之美，感受人间之爱，此时，我们就能去为自己所做的每一个选择，完全地去承担责任，因为，这是我们自主去选择的人生，因而我们乐此不彼，心甘情愿。

这也是我在这本书里最想谈到的观点，我们不去讨论对错，不去定义好坏，这没有太大的意义，因为，最有意义的人生就是搞清楚自己以后，勇敢地做选择，然后承担起选择的代价。

这也是这本书的书名的由来。

感谢那么多读者对我的鼓励，你们时常给我留言，说我的文字总是在恰当的时候，给你们一些温暖的慰藉，承担的力量，我想，这就是对我最大的鼓励与褒奖。

希望这本新书也能一如既往做到这些。

感谢我的妻子，还有我即将出生的孩子，你们是我生命里的礼物，所以，这本书，也献给你们。

祝好。

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在没有爱情的日子里

本文作者：廖玮雯心理咨询师

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曾出版随笔集《无须讨好世界，且让自己欢喜》

新书《认得清自己，付得起代价》火热上市

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