最不可怠慢的事兒——養好五臟六腑
導讀：身體是革命的本錢！五臟六腑是人體生命活動的根本，不可怠慢！我們該怎樣做才能更好地將五臟六腑養好？立秋後，該好好養生啦！
脾胃
小編強調了無數次脾胃功能，重要性大家應該知道的。
你有沒有出現過臉上長斑、小肚子大、超重、消瘦、食慾差、腹脹、大便先干後稀、嘴唇顏色發粉、發紫、大魚際發青……
有這些癥狀的朋友明年要好好恢復自己的脾胃功能了！
保養方法：
附子理中丸
早中晚每次兩粒。附子理中丸溫中健脾，恢復脾胃功能，但是我們大部分人，津液水平偏低，附子理中丸比較燥熱，建議配合金匱腎氣丸（溫補津液）一起服用，效果會更好。
艾灸足三里、中脘穴
足三里位置：小腿外側，外膝眼下3寸，旁開1寸。
中脘穴位置：胸骨下端和肚臍連線中點即為此穴。
經方湯藥
外台茯苓飲：
茯苓45g 紅參15g 白朮45g 枳實30g 陳皮30g 生薑45g，噁心厲害，可加半夏30g。
可以健胃進食祛水，止打嗝、噯氣，適合平時消化不良的朋友。
厚姜半甘參湯：
厚朴45g 生薑45g 半夏15g 炙甘草30g 紅參15g
可以解決長期的脾胃虛弱、腹脹滿的問題。
附子理中湯：
乾薑45g 炙甘草30g 紅參15g 炒白朮45g 附子20g
此方化裁自《傷寒論》理中湯，溫中健脾，且功效是丸劑百倍。
肝膽
肝膽問題也非常常見，尤其是久虛的病人。
主要表現在：口苦口臭、面色發污、偏頭痛、黑眼圈、皮膚乾燥、口腔潰瘍、指甲沒有光澤、眩暈、凌晨一點到三點容易醒或者很晚才能入睡、脾氣急躁……
保養方法：
小柴胡顆粒
小柴胡可以一次4-6袋，可以暫時解決偏頭痛、口苦、眩暈等問題。
經方湯藥
小柴胡湯：柴胡30g 黃芩30g 紅參15g 半夏15g 生薑45g 炙甘草30g大棗12枚
本方可以疏通肝膽經絡，同時有固護胃氣的作用。
小建中湯：白芍90g 桂枝45g 生薑45g 大棗12枚 炙甘草30g 飴糖30g
本方也可以解決肝膽問題，同時恢復脾胃功能。
心與小腸
心氣不足問題主要反應在胸悶、喜歡趴著睡覺、小指容易麻、汗多、睡眠質量差、說夢話、磨牙等問題。
保養方法：
代茶飲
可以用桂枝10g，炙甘草10g
可以振奮心陽，暫時緩解心功能。
經方湯藥
桂枝生薑枳實湯
桂枝45g 生薑45g 枳實45g
可以解決胸悶、心絞痛的問題。
黃連阿膠湯
黃連30g 黃芩15g 阿膠30g 白芍30g 雞子黃2個
可以解決失眠、汗多、更年期潮熱等問題。
小腸主液，這個「液「指的就是身體最精華的物質。很多人耳朵出現蟬鳴聲，安靜時更容易聽清楚，就是因為小腸主液的能力差了，恢復起來相對棘手。
肺與大腸
肺為嬌臟，容易受傷，肺病主要表現在咳嗽、胸悶、兩顴部發紅、鼻炎、凌晨3-5點容易醒等問題。
保養方法：
麥味地黃丸
麥味地黃丸一天三次，一次兩粒，可以解決咳嗽、嗓子癢問題。
經方湯藥
小青龍湯
麻黃30g 桂枝45g 乾薑45g 細辛15g 白芍45g 五味子30g 半夏30g 炙甘草45g
可破肺寒，去除肺中的寒飲。
大腸與肺相表裡，很多人出現便秘的問題，也與肺氣弱有關。
腎與膀胱
腎氣不足最為常見，很多問題歸根到底都是腎氣不足，腎氣簡單理解為身體的能量，凡是生病，必然能量不足。
腎主收藏，這個功能是腎陽，而收藏的物質是腎陰，所以不要再問小編自己是腎陽虛還是腎陰虛了，因為二者密不可分！
保養方法：
艾灸關元穴
關元穴的位置：位於臍下三寸處（四橫指處）如圖：
經方湯藥
茯苓四逆湯
茯苓60g 乾薑45g 炙甘草30g 制附子15g 紅參15g
從根本上恢復脾腎功能，特別適用於大病、久病的患者。
腎與膀胱相表裡，太陽膀胱經受邪，可以從恢復腎氣的角度入手。
找不到好中醫？不如自己學中醫！
經方家胡希恕治療慢性肝炎思路簡單一測：你的「精、氣、神」 足不足？有這八個隱匿癥狀要注意你的小心臟了牙齦出血的救星來了！拯救你的「血盆大口」立秋了！正是養心肺的好時機！
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