美国奥运名将泳坛男神菲尔普斯的保健神器：拔火罐！

文|多陪爸妈（duopeibama）

在本届里约奥运会上，美国泳坛男神菲尔普斯周日晚首次亮相，眼尖的观众通过电视直播会发现：他的后背有一个个红圈圈（如上图）——这不就是中国人熟悉的拔火罐嘛！

如果你非常关注奥运会就会发现：不止菲尔普斯，连美国一些男子体操运动员，也在拔火罐。

据外媒报道，拔火罐已经成为很多国外运动员在奥运比赛期间减缓疲劳的保健神器！

美国全国广播公司（NBC）说，拔火罐就是通过火罐的吸力，吸住运动员的皮肤。拔罐疗法有助于人体血液循环，帮助运动员减缓甚至消除肌肉酸痛。

外媒还细心介绍了拔罐留下的印记，可以持续数天甚至更长时间。除了菲尔普斯，美国女子游泳运动员考芙琳也在拔罐（下图是她发在社交网站的自拍）：

此前有媒体说，游泳世锦赛冠军、中国泳坛小鲜肉宁泽涛，也曾在比赛现场露出背后两排深红色拔火罐的痕迹。当时，有体育界医生指出，宁泽涛赛前拔火罐只是想缓解背部和腰部肌肉紧张，而不是祛湿。据报道，国家队的队医们经常采用拔火罐这一中医传统疗法来医治运动员的伤痛。

上海市体育医院学者蔡怀敬曾研究拔火罐对治疗运动员劳损性疼痛的疗效，治疗方法是收治劳损性疼痛患者85例，给予针刺加拔火罐治疗，观察患者临床疗效。结果发现：痊愈43例，显效27例，总有效率97.6%。他的结论是：针刺加拔火罐治疗运动员劳损性疼痛的疗效显著。

华东师范大学校医院主治医生张力认为，拨火罐至少有三大作用：

1.调节神经系统平衡。拔火罐对机体产生的良性刺激，可以通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统, 产生调节兴奋与抑制过程，促使神经系统恢复平衡，使人感到轻松，止痛，病情随之好转或痊愈。

2.提高吞噬细胞功能。拔火罐后,真皮结缔组织中的单核吞噬细胞活动增强，血管扩张、白细胞又渗出，有助于吸拔出体内有害物质，促进机体恢复机能，增强局部耐受性及机体抵抗力，促使疾病好转。

3.促使血流通畅。拔火罐时产生的负压，使局部毛细血管充血甚至破裂，红细胞破裂，表皮瘀血出现自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，血管迅速恢复舒缩功能，血液流通好转。

她还提醒拔火罐的几大注意事项：A.拔罐时间不要超过20分钟，夏季不要超过15分钟，否则可能皮肤起水泡；B.拔罐时常见有淤血流出，如果出血量不超过1毫升属于正常，如果出血量过多应立即终止拔罐，但其他部位可继续拔罐；C.拔罐时的酒精棉球不要蘸酒精过多，以免灼伤皮肤；D.拔罐后皮肤出现淤血紫斑或疼痛，都是正常现象，一般3-4天后可自然消退。

你拔过火罐吗？你对拔罐的疗效怎么看？欢迎留言评论，跟所有读者分享。

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