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夏季血壓更平穩?別被表象唬住

在夏天,有些患者一發現自己血壓控制得挺好,就「沾沾自喜」,自動將藥量減半,又省錢又省事,這也是個大大的誤區。有些高血壓患者是可以減半藥量的,但要在醫生指導下,「一般來說,冬天血管收縮血壓會高,夏天血管舒張血壓會低,如果適當減一點藥量,其實是可以的,但肯定不能完全停葯的。」


他在門診經常遇到這類病人,「自己減葯、停葯沒有跟我講,結果過了半個月、一個月血壓又高了,又有頭暈等癥狀了,才來就診。這其實非常不利於血壓的控制。」


冠心病患者需要生活方式的干預,夏天在中醫看來是「苦夏」,人們在夏天會比較焦慮、急躁。表面看起來血壓是下降了,但有些人在某些節點反而會高。

夏季血壓更平穩?別被表象唬住



「有一個理論是這樣的,夏天夜間的血壓一般比平時要高。關於這個理論,我在一次大會上也專門做過報道,很多專家質疑這個觀點,但這是經過相關研究數據驗證的。」


為什麼會這樣呢?因為夏天很多人晚上待在空調房裡面,而且溫度開的很低。中醫認為空調風是「人造賊風」,溫度太低反而使血管收縮,血壓升高。同時,現代人經常熬夜,通宵,也常因焦慮而失眠,睡眠質量差、失眠也容易導致血壓升高,易誘發心絞痛發作。

預防高血壓之夏季易丟鉀鈉應適時補充:進入酷暑,稍微動一動就汗流浹背,急需補水。夏天出汗多,光補水還遠遠不夠。因為隨著汗液流失的不僅是體內的水分,還有鈉鹽;夏季食品易變質,一不小心容易引發急性胃腸炎,嘔吐和腹瀉易丟失鉀鹽,二者極易造成體內電解質紊亂。繼而可能引發惡性心律失常甚至心臟停搏等嚴重心血管事件。維持電解質正常,可以在白開水中加點鹽。平時吃飯要清淡,但夏季可以適當在菜里多放點鹽,另外應多吃些含鉀的水果如橘子等,以保持鈉、鉀的平衡。


預防高血壓之血壓平穩不能減葯:高血壓與心臟病是雙胞胎。夏天溫度高,血管一定程度擴張,使血壓平穩,一些高血壓患者看到血壓平穩就自行停葯,等天涼了再吃。這是完全錯誤的。高血壓是需終身服藥治療的疾病,治療是連續的。夏季,患者可以在醫生指導下調整用藥量,但絕不能停葯,給秋冬的治療帶來不利影響。


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