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心理學家說了:單身生活有益健康!

心理學家說了:單身生活有益健康!



銀燭秋光冷畫屏,輕羅小扇撲流螢。

天階夜色涼如水,坐看牽牛織女星。


七夕,凄兮。又是一年七夕到,有人歡喜有人憂。在這個能把清明節之外都過成情人節的時代,單身們好像成了生來就該被虐的群體...

心理學家說了:單身生活有益健康!


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無論是相親節目,還是約會類的App應用,無非都是努力讓人們結束自己的單身生活,並有可能的成為已婚人士。但根據一項心理學家的研究證明:許多單身者非常享受自己的單身生活,並有可能比已婚人士的心理更成熟健康

心理學家說了:單身生活有益健康!


「享受獨身生活可以掩蓋內心深處的孤獨感,」加利福尼亞大學的Bella DePaulo博士說,「是時候讓單身人士來更準確的描述自己的單身生活狀況,是什麼讓他們的生活如此有意義。」


DePaulo引用縱向研究表明,單身人士比已婚人士更重視有意義的工作,另一項研究顯示,單身人士也會更多與父母、兄弟姐妹、朋友、鄰居和同事之間保持聯繫。「當人們結婚後,他們就會變得相對封閉起來。」她說。


長期以來,心理學研究領域一直缺乏對單身人士的研究分析。DePaulo找到了814項研究單身的相關分析,通過分析發現,大多數研究實際上並沒有專門針對單身的研究分析,而是用它們作為對照組來了解已婚人士和婚姻狀況。


一項關注單身人士的研究結果顯示,與已婚人士比較,單身人士有非常高的自主權,他們能不斷的自我成長和發展。DePaulo說。


另一項關於終身單身的人的研究表明,自給自足能令他們非常滿足,他們越是自給自足,產生的消極情緒就越少。對已婚人士來說恰恰是相反的,DePaulo說。

據美國勞工統計局(Bureau of Labor Statistics)統計,目前在美國,未婚人士比往年更多。2014年,有1.246億個超過16歲的美國人未婚,這意味著全國50.2%的成年人是單身。相比之下,1976年只有37.4%的人是未婚。


儘管單身有好處,DePaulo並不認為單身就比結婚好。「和以往不同的是,越來越多的美國人在追求最適合他們的生活方式,畢竟美好生活並非千篇一律的。」她說。「重要的不是其他人在做什麼或者別人認為我們應該做什麼,而是我們是否可以找到一個地方、一片空間和真正適合我們的人,然後再去過我們想要的最好的生活。」

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