喜歡不喜歡，都是片面的念頭，一時的情緒

學誠法師

網友提問：師父，我隨父母過來香港定居。可是我不喜歡這裡，但是又不想輕易放棄這裡。我想離開父母，但又有種說不出的擔憂...我知道自己想太多，但忍不住去想...求師父指點迷津！

學誠法師：不要給自己或別人，或者某個城市下結論。喜歡不喜歡，都是片面的念頭，一時的情緒。妄想太多，心就失去了平靜。既來之則安之，一點點培養自己的理想，腳踏實地去做自己能夠做到的事。

網友提問：學誠大師，剛剛從朋友圈了解你，想問你一個問題，有些人故意做出一些損人不利己的事，而他們往往道貌岸然。心裡不是滋味，怎樣心裡會好受一些？

學誠法師：不要讓「別人做了什麼」成為影響自己的最大因素，要多想想「自己該做什麼」，把心放到管理自己的行為上來。各人造業各人了，各人吃飯各人飽，也只有先把握自己的業，才能去幫助別人。

網友提問：法師您好，如何才能找到自己的夢想？活了20多年，漸漸對什麼都喪失興趣，但又渴望找到自己的興趣，且能有一番作為。求法師指點迷津。

學誠法師：世間有一種說法是，每個人都有自己擅長的事情，要找到並發揮出來。很多人也希望自己能有這樣的興趣、天賦，能夠活得又有樂趣又有成就。在佛法中看，所謂的天賦，都是多生多世累積的結果，今生「與生俱來」的興趣和特長，並非偶然，而是過去世的努力。所以，並不是有什麼「興趣」等著我們去發現，而是要在當下努力去培養自己的願力。培養什麼樣的願力呢？那就要對苦樂有清醒的認識。什麼樣的事情值得去努力，什麼樣的路值得去堅持？可以讀一些智者的傳記，多思考。每個人都需要夢想、信念，它是一個人生命最重要的意義。

網友提問：大師，當今這樣趨利的社會我們該如何自處？該如何教育下一代？

學誠法師：我們希望社會怎麼樣、未來怎麼樣，現在就努力照著這個方向去做。不能要求別人去平和、去善良，而是從自己開始做到平和、善良。

網友提問：大師，您好，我剛剛從朋友那裡了解到您。我有一個苦惱，我每天很認真的工作，這是從我的父母那裡學到的工作態度，所以我覺得工作就應該是這樣的。可我單位有一個同事，每天都製造著這樣那樣的問題，遲到早退是每天都發生的事，我每天都在忍耐。

學誠法師：那是他的事，自己為何要為別人的過錯而苦惱呢？我們常常會因為別人的行為不符合自己的價值觀而煩惱，看不慣甚至生氣，其實這種心態是沒有必要的，只是自尋煩惱而已，既幫不了他，又苦了自己。首先管好自己，再找機會去幫助對方，是善意的心，而不是看不慣、想改造他的心。

網友提問：法師您好，我在準備研究生考試，心底里對成功很渴望，但目標讓我倍感壓力，心情和鬥志都如過山車，請問應該怎樣調整心態呢？麻煩您了！

學誠法師：因上努力，果上隨緣。全力以赴準備，而不要對結果念念掛懷。

網友提問：大師，我最近很煩惱，考試沒過，業績也做不好，感覺自己運氣不好，有輕生的想法，怎麼辦？

學誠法師：是運氣不好，還是努力不夠？人身難得，豈可輕棄？要培養能吃苦、能受挫的堅韌性格，不要妄圖一路都一帆風順、輕輕鬆鬆。

網友提問：學誠法師您好！請問從小怕黑，必須得有光才能睡覺，這該如何對治？

學誠法師：點一盞小夜燈。更重要的是，要慢慢去開發內心的光明。多憶佛、念佛。

網友提問：大師，平時什麼樣的體育鍛煉可以讓自己的內心更加寧靜平和呢？

學誠法師：要「心靈鍛煉」才可以，這就是聞法、思維、轉心。

網友提問：法師，紅塵也是修行地吧？

學誠法師：人是修行的人，心是修行的心，外在才是修行之境，豈可一概而論？同樣一個境界，對一些人來說是修行的對境，對另一些人來說可能是增長煩惱的助緣。

網友提問：頂禮法師！兜兜轉轉多年終於找到你！感恩法師！我父親他離開我以後，每年的祭日我都會夢見。直到有一天他在夢中告訴我他要投胎了，我就再也沒有夢見他！我這幾年一直處於抑鬱恐懼中，目前靠吃藥維持比較正常的生活！我曾經打胎過兩個，這件事很困撓我！也讓我很恐懼！沒有安全感！請法師開示！

學誠法師：恐懼是因為不了解，無知而想像。修學正法，培養正見、正念。

網友提問：大師父好，請教您一個困擾我多年的問題，我的內心不知從何時起雜念叢生，不得安寧，控制自己不去想，可是過一會不知不覺又在想事情，無法停止，循環往複！我想清凈！求大師指點。

學誠法師：沒有經過刻意的修行，人的內心都是散亂沒有定力的，控制不住妄想的產生。佛法中說，人的妄想就像瀑布一樣，一個念頭接一個念頭，從無停息。佛法的修行，就是教我們如何去控制心念，如何把心安住在清凈、善良的念頭上。有機會可以去附近的寺廟走走，在修行的環境中，比較容易令心靜下來。

網友提問：南無阿彌陀佛，法師好。請問怎樣心中才有力量？

學誠法師：要學習，增長智慧，斬斷內心的煩惱與糾結。

網友提問：請問法師，我追求安靜和祥的心態、周全的待人處世狀態，為此我會用數呼吸的方法平靜自己，可是平時生活還是毛里毛糙，自己心裡會說話，可是不喜歡自己的心聲。苦惱自己長這麼大從來沒有在任何生活的狀態里，請法師開示！

學誠法師：數呼吸能令心短暫安靜，但內心裡裝的是什麼很重要，如果沒有正知見，安靜下來的心，也只是想法比較少而已。要聽聞、學習。

網友提問：請教法師，如果有人不盡責，我是要做好我自己的工作，還是替他人承擔更多責任嗎？時間精力有限，還需做別的事情。如何解呢？

學誠法師：若自己是上級，可以去提醒、督促他；若自己與對方有比較好的關係，也可以找機會提醒。如果不是，或者對方不接受自己的建議，那就放下焦慮之心。做好自己該做的事，在能力範圍內可以適當幫助，但不要成為負擔或精神壓力。

網友提問：學誠法師，佛與禪要怎樣理解呢？

學誠法師：這兩個都是梵語的翻譯。佛，是覺者、覺悟的人。禪，是靜慮的意思，是一種修持的方法。但中國的「禪」，已經跟印度的本意有所不同了，發展出了獨特的思想，意即不依經典文字，專以坐禪及棒喝等方法，令眾生悟其本來面目。

網友提問：師父，為何我們凡人俗人在世俗生活中，總是對外人和善禮貌，對家人粗暴直接無禮沒耐心，不想這樣做，卻在實際中不停的製造傷害，心累。

學誠法師：每個人內心都有善意、美好的一面，但也有著種種煩惱。面對外人時，為了保護自己的形象，我們往往把最好的一面展現出來，而實際上內心沒有保持這種狀態的功夫，煩惱總會露出來。當沒有其他地方可以接受我們的煩惱時，就會對家人爆發。所以要想辦法認識、調伏煩惱。

網友提問：師父，正念是什麼？

學誠法師：念，銘記不忘之意。對正知見銘記不忘，時時持守，就是正念，所以我們首先要保證自己所念的對象是正確的。

網友提問：學誠法師，您好！我平時讀誦普門品，這個月讀誦地藏經，一般都是迴向十方法界眾生。但有人說讀誦地藏經最好是迴向冤親債主，請法師開示，我讀完具體該怎麼迴向？

學誠法師：迴向，迴轉、歸向之意，迴向的發心越廣大，功德就越大。可詳閱【龍泉之聲】-學誠法師[答疑解惑]如何正確迴向（一），網頁鏈接：http://www.longquanzs.org/lqs/hcfs/hcfs/60230.htm

網友提問：頂禮師父！最近班長關懷員告急，所以就發心承擔了一職務。自己之前的情況不好：工作壓力大這是主要原因，學修也不想放鬆，進而導致作息不能規律，晚睡晚起，效率低下，身體也不健康。師父，我應該怎麼面對一個境界。是該不松不緊，還硬著頭皮奉陪到底？感恩您！

學誠法師：發心往上走，上坡路總是難的。方法可以調適，心力不能打退堂鼓。

網友提問：師父，弟子想誦《佛說療痔病經》來治療慢性疾病，但是害怕誦經之後，身體狀態沒有明顯改善，進而失去對經文的信心，乃至對於佛法的信心。師父，弟子該怎麼辦？

學誠法師：自己信心本就不足了，如此猶豫。好好聞思，培養信心，修行不是靠僥倖，也不能虛浮淺薄，做表面功夫。

網友提問：師父您好，由於自己做事不夠嚴謹在為公司辦理業務時，未事先請示領導私自在一份文件上蓋了公章，由於這個舉動很可能為公司帶來罰款的損失，我很內疚並且很自責。每每想到那個場景就覺得心如刀割，不知道該如何跟公司交代？

學誠法師：承認錯誤，吸取教訓。事情已經發生了，那就努力想辦法去彌補，再回憶也無濟於事。

摘自學誠法師新浪微博

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※被不喜歡的人喜歡，是怎樣一種感覺？
※「撩的都不是喜歡的，喜歡的都是小心翼翼的」
※喜歡上一個不喜歡你的人，其實是一件很棒的事
※你喜歡的人不一定喜歡你，喜歡你的又不一定是你喜歡的
※撩你的都不是喜歡的，喜歡你的都小心翼翼
※喜歡只是愛的一種感覺，但愛卻是喜歡的一種付出
※摩羯如果喜歡上一個人，更多的是放在心裡，默默的喜歡。
※我喜歡你的點，也喜歡你的面
※撓心的喜歡，是一種怎樣的感覺？
※摩羯如果喜歡上一個人，更多的是放在心裡，默默的喜歡
※喜歡，是一種心情；愛，是一種感情
※雙魚的喜不喜歡就一個瞬間的事情
※喜歡一個不喜歡你的人，是什麼感受？
※做不到這一點的人，都不是真的喜歡你
※堅持不了的喜歡，是因為還不夠喜歡
※不一樣的美感，黑與白，你更喜歡哪一種？
※女人所喜歡的浪漫，並不是你以為的那樣
※別傻了，人們喜歡的不是素顏，而是「素顏也好看」
※不是你喜歡的人不喜歡你，而是你非要喜歡不喜歡你的人