帥氣兵哥哥走齊步居然帶風，原來奧秘在這裡
相信9.3閱兵上兵哥哥
整齊劃一、氣宇軒昂的齊步
給苔粉們留下了深刻印象
想了解齊步的奧秘嗎
今天海苔哥請到了
東海艦隊艦司警衛連戰士
為大家解鎖齊步技能包
亮相
秀麗的湖畔，林蔭大道上
走來四個兵哥哥
一身白軍裝配上瀟洒的動作
簡直讓迷妹們失去抵抗力
細節
別拿你逛街散步壓馬路
來和我們兵哥哥的齊步比
齊步裡面的細節你知道多少
正確的出腿動作
當聽到「齊步走」的口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作。
步幅75厘米白尺黑字差一點都不行
先腳跟後腳掌
沒有誰是踮著腳尖走齊步的吧
多圖特寫，再看不懂就回家面壁
後腳跟到前腳掌的碾壓！碾壓！
正確的擺臂動作
手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，並與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。
先看看下面三張手型
這手型不能再標準了
標準手型加乾淨膚色迷妹們要尖叫了
感覺是個手模苗子可以培養培養
這樣的手型
班長會被你氣暈在廁所
誰讓你出拳了...
再給你三張照片看看
啥？！看完你給我說這是一張照片
問我是不是發重了....
再仔細看看,找不同你玩過吧
是不是發現了什麼
對啊！前擺高度不一致
中間那張才是正確姿勢
另外兩個分別是擺臂過低和過高
那些看出前擺不同的人別嘚瑟
難道沒發現後擺也只有中間是對的嗎
其他要麼後擺沒有要麼過大
不是還海苔哥騙你
沒有後擺的齊步還能叫齊步嗎
再看兩張圖
居然有人說這倆人是親兄弟
這個看臉的時代...
能不能抓住重點，明明就是一個人
不是讓你看帥哥是看動作....
切個上帝視角看看
看出不同了吧
第一張看著明顯彆扭
不是不允許你胳膊肘往外拐
可兵哥哥的齊步講的就是里合
不里合還是剛才的兵哥哥嗎
估計大多數迷妹要求退貨了
條例是讓肘部彎曲
但你們過分了啊，這分明是折了
還有下面這個動作，同手同腳
估計這樣動作逛街都有人打你
方法
抱腹走訓練
加強腳跟到腳掌的碾壓動作
一人動作
其餘人對照自身糾正查找問題
出腿訓練
加強第一步出腿速度、停頓感
一令三動訓練
增強前三步默契
擺臂掛水壺訓練
加強擺臂力度及定位感
今天的課就上到這裡
再此感謝警衛連兵哥哥友情出演
苔粉們還記得當年教官、班長
是如何訓練你齊步的嗎留言分享吧...
原創作品 未經許可禁止轉載「當代海軍」（微信號：ddhjzz）
編輯：潘家園
圖片：賈磊 禹威
南昌艦退役，是時候回顧中國海軍的051時代了人民大會堂的掌聲與眼淚，獻給英雄艦載機飛行員90後水兵教你花式俯卧撐，看到最後驚呆了航母艦載機飛行員成功阻攔著艦，戰友含淚告慰英雄參加環太軍演艦艇編隊今天凱旋
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