有肉有菜還有蛋,上班的日子就做這一碗,快手又營養
上班的日子下廚房只想做省事滋味足的菜,不過營養也要均衡,才能再接再厲為祖國現代化建設添磚加瓦嘛。
簡簡單單做的這道上湯娃娃菜大受歡迎,米飯都不夠吃噢。
上湯娃娃菜的做法有很多種,我自然是選了最簡單的啦,鹹蛋和皮蛋都不切呢,賣相差點,家常啦。
用料:1.娃娃菜:一顆
2.鹹肉:一小塊
3.皮蛋,鹹蛋:各一個
4.姜蒜:少許
5.鹽,白鬍椒粉,糖,清水,澱粉:適量
做法:1.姜蒜去皮洗凈切末。娃娃菜洗凈縱向切長條。鹹肉洗凈,肥瘦切分開,都切成片。我用肥肉煉油來做這菜,不另外用油,所以肥肉多些。
2.肥肉入鍋中小火煉油。
油渣變金黃後放入瘦肉炒至斷生。
鹹蛋入鍋,用鍋鏟切切碎。
鹹蛋黃燒出泡沫。
姜蒜末入鍋炒香。
放入娃娃菜,加少許鹽,加清水至食材三分之二處。
蓋上鍋蓋,大火燒開,轉小火燜煮三分鐘左右。
娃娃菜煮熟後關火。
把娃娃菜撈出裝碗。
3.鍋里湯汁撒些胡椒粉,皮蛋用勺子挖小塊入鍋加一匙糖,煮開。勾個薄芡出鍋澆在娃娃菜上,完成。
營養豐富開胃袪火,伏天消暑來碗爽口筋道涼拌手擀麵
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