這是男人「事故高發地帶」，你可小心點！

前列腺炎是男性最常見的疾病，初期小便會發黃，人們往往不會在意，認為這是正常現象，其實前列腺炎可能已經悄然無聲的找上了你。患上這個病的人尿道會有灼痛感，同時會出現尿急、尿頻、尿不凈等癥狀。前列腺炎及時發現的話，及時加以治療並無大礙，但是不重視的話往往會發展成慢性炎症，還會誘發精囊炎、睾炎等疾病。所以各位男性朋友們發現丁丁不舒服的話，要及時的做檢查和就醫。

前列腺疾病危機患者自身健康，嚴重的話可能還會導致不孕不育，甚至會危及到生命。在日常生活中，一些不良的生活習慣是導致前列腺炎的因素，平時要保持良好的生活習慣，才能使疾病遠離我們。

引發前列腺炎的不良習慣

1.酗酒，前列腺對酒精是非常敏感的，很容易發生病變。酒精進入人體後會加快血液循環，引起內藏器官充血，當然前列腺也不例外，長期反覆充血是誘發慢性前列腺炎的原因之一。

2.久坐，調查發現，坐的時間長的人更容易患上前列腺炎，所以經常坐辦公室的白領、司機等職業的朋友，在工作中不要長時間的久坐不動，要勞逸結合，經常變換體位或在不忙時來回走動，這樣可以改善前列腺的局部充血，預防或減少前列腺炎的發生。

3.性生活不規律，性生活過於頻繁導致前列腺過度充血，或是過度壓抑性慾，都會誘發前列腺炎，另外在性愛過程中不注意衛生會導致細菌感染，引發前列腺炎。

4.憋尿，一旦感覺有尿意，就應該及時去小便，不應憋尿，憋尿對前列腺和膀胱都有害處。

5.吃辛辣，經常吃辣是會導致前列腺炎的，辛辣食品對前列腺的刺激不容忽視。這是因為日常的辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血。前列腺充血便可引起前列腺炎的發生，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

保護前列腺

1.吃好，多吃些含有微量元素和鋅的食物，比如豆類、芝麻、南瓜、花生、瘦肉、海產品等。

2.喝好，多喝水多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

男性的前列腺是一個事故多發區，平時一定要注意做好防護與保護措施。

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