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亞洲最MAN男神噴射肌 這不就是綠巨人嗎?

喜歡大肌肌的粉絲有眼福了!亞洲阿諾史瓦辛格——來自韓國、今年33歲的黃哲勛!

亞洲最MAN男神噴射肌 這不就是綠巨人嗎?


光是這勁爆的二頭肌和塊塊分明的八塊肌就夠殺了!!!健身資歷長達12年的黃哲勛,不僅在美國橫掃眾多健美獎項,在韓國也早已成為殿堂級的肌肉男神!

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不過其實男神的人生並沒有外界所想的一帆風順,多年前他剛滿20歲時,仍只是個弱不經風的普通男子."那時候我很瘦弱,雖然有183公分,但只有57公斤,很多人都看不起我。有時候我去商店買東西、幫助陌生人或和陌生人說話,換來得都是瞧不起的眼神。"

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後來因緣際會下,他開始接觸健身,再加上長年嚴格掌控飲食,現在他的體重幾乎都維持100公斤左右。

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他也分享自己的健身經驗,"以前我每天都至少做3000下仰卧起坐,但自從我開始讀健身相關的書以後,改成每隔兩天做半小時到一小時的仰卧起坐和腹肌訓練,目前我的目標主要放在吃得健康、吃得正確。"

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他每個月花在伙食費上的價錢為509美金,並採用高蛋白飲食法,每天必吃的餐點包括香蕉、糙米、高蛋白奶昔以及一些營養補給品,每3個小時就會吃下250克的食物,光是一天就可以消耗1.5公斤的雞肉!

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金卡達夏只能用翹屁屁放杯子,男神直接出動人間胸器啊!

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站在黑人面前氣勢也完全不輸哪!

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不過黃哲勛之所以會暴紅,大概和他的臉蛋也脫離不了關係!大肌肉配超MAN帥氣臉蛋,迷妹根本受不了啊~~~

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這個屁股也是最誇張的那種!!!

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這樣的聖誕老公公應該會被粉絲攔住喲

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不過其實,私底下的他是一枚愛狗狗的暖男,經常可以看到他和狗狗放閃

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雖然男神很可口,但他身邊已經有位美女女友囉!

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