喚醒那個最愛你的人

第58期 | 公益微課

主題：喚醒那個最愛你的人

時間：本周三9月14日晚 7：45

一百小時公益活動

相約周三 讓幸福回家

本周奉獻 第五十八小時

主講人：海藍幸福家教練

地點 | 紅點電台

面 對 情 緒

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我們經常把「她」當成我們的敵人，

悲傷來了！天哪，我也太容易傷感了。

鬱悶來了！人生怎麼老是不順？！

快樂來了！

所有美好的東西都轉瞬即逝，千萬別樂極生悲。

面 對 自 己

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我們外表自信，內心對自己卻有諸多的不接納！

我們想改變提升自己，卻淪為不斷地「修理自己 」，

卻不知道唯有接納才是改變的開始！

面 對 他 人

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我們用力傾聽，卻不曾感同身受。自我關懷創始人之一Germer老師強調：用脖子以下去傾聽，不是聽他說，而是感受他，感受他的悲傷和快樂，感受他的無奈和焦慮，也許，你暫時不能為他做什麼，但他能感受到你的關懷，那是一種力量，一種安全感。

9月10號，靜觀自我關懷創始人之一、哈佛大家醫學院臨床心理學老師 Christpher K.Germer博士，來到北京和親愛的海藍老師一起為我們帶來了觸動人心又精彩紛呈的《靜觀自我關懷》課程。

本周三

我們一起聆聽小夥伴們學習後的收穫及心得！

對自己，對關係，對情緒，

自我關懷都是我們的「終身保險」。

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公益電台 | 預約課程

TAG:海藍幸福家 |

※這個道家故事能喚醒人自身的才能幫人過的更好！
※是誰喚醒了他那顆沉睡的心
※喚醒你心中沉睡的巨人
※厲害了！幫著喚醒張靜初沉睡肌肉的這個男人，據說十萬人都認不出
※「你聞起來像我的明天」，我要用最撩人的夏日香氣喚醒你
※喚醒女人身體的姿勢你會幾種？第一個姿勢是最讓女人歡喜的
※你永遠叫不醒一個裝睡的人，是因為你沒看過《喚醒半睡的自己》
※養了多年的狗狗喚醒了昏迷的老人
※最近，我們入了哪些好物？喚醒你的少女心
※他的喚醒了整個中華民族，卻唯獨聽不到她內心的吶喊
※殺人犯良知被喚醒 只因母愛最後一點柔情
※金毛用自己的叫聲，喚醒昏迷不醒的小主人，一家人感動的抱頭流淚
※王瑤：喚醒我靈感的是他們的眼睛
※《肺魚》我摯愛的人啊，期待下一個雨季將我喚醒
※年輕媽媽一夜變白髮，用母愛喚醒植物人兒子，看了讓人淚奔
※熊媽媽無私的母愛，再次喚醒了人們對母愛的敬畏之情
※35歲母親一夜白頭，只為喚醒植物人兒子，看過的人都哭了！
※喚醒你少女心的9部日劇，《有喜歡的人》《一吻定情》都很蘇啊！
※它最懂你，伴你入睡，再把你溫柔喚醒