瑞有型「蘿蔔腿」女星全都開始逆襲了？
最近又一部諜戰劇刷爆熒幕
鮮肉戲骨齊上陣
這根本就是要放棄顏值
齊刷刷飆演技的節奏啊
而在電視劇《麻雀》中
周冬雨飾演的女主角徐碧城
成為了新一屆最受廣大迷妹羨慕的人物之一
不僅是男主角李易峰的初戀
還和張若昀假扮起了小夫妻
而萬萬沒想到的是
在這部劇中周冬雨的腿卻是最搶戲的
又細又直
這和從前的她簡直天壤之別
眾所周知
「蘿蔔腿」是最難減的
無數減肥達人都拜倒在了一雙「小粗腿」上
而瘦腿的方法也是許許多多
那些秘密瘦腿成功的明星們
還不快傳授我們幾招秘籍？
肌肉型「蘿蔔腿」
周冬雨
因為從小練藝術體操的緣故
她的腿型不是很好看
肌肉也是布滿雙腿
非常難減
要知道曾幾何時
周冬雨的腿還是這樣的
略顯粗壯的雙腿和單薄的
身軀著實有些不符
然而不知從什麼時候起
她的腿變得越來越細
整個人都美到飛起
妥妥的滿屏都是腿
整體比例都變好了
怪不得在綜藝節目《我們相愛吧》中
可以不費吹灰之力撩倒「六叔」
那麼問題來了
前後變化那麼大
冬雨妹子是怎麼做到的呢？
【周冬雨】瘦腿秘籍
刮痧
具她透露這個方法貴在堅持。
一個月以後小腿圍開始變瘦 ,
兩三個月以後就可以瘦 3cm 左右。
刮痧瘦腿後記得飲用熱水一杯，
可適當補充消耗的水分，
防止頭暈疲勞，
還能促進新陳代謝，
加快代謝物的排出。
脂肪混合肌肉型
宋茜
宋茜早年的腿也實在是壯觀
整個人曼妙的曲線
都被小粗腿破壞了
但自從回國之後
她的腿就越來越美
動不動就開始秀美腿
其實宋茜的瘦腿方式也是最健康的
【宋茜】瘦腿秘籍
堅持做瑜伽或者
拉伸運動來促進血液循環，
修飾身體的線條。
睡覺之前把腿倒立貼在牆上，
這樣有利於消除下半身水腫。
刷牙的時候還可以做
10-20 次後抬腿的動作，
這樣對臀部起到刺激作用，
緊緻臀部。
聽起來簡單，
但還是那句話「堅持」！
水腫型「蘿蔔腿」
吳昕
從《快樂大本營》為眾人所知的吳昕
一雙小粗腿倒是出了名
不知被笑過多少次
本來是一個萌系軟妹
卻被一雙「煞風景」的腿破壞了氣氛
然而最近我們才發現吳昕的
變化真的好大
早年的那雙小粗腿大變樣
尤其是穿上了旗袍之後
整體曲線都UP了很多
這是怎麼做到的？
【吳昕】瘦腿秘籍
跳舞！
可使大小腿的肌肉得到一定的鍛煉。
保養很重要，平時會進行一些
專門美腿的運動，
比如做出倒立和空踢這樣的訓練動作，
但記得運動後還要在腿部
塗一層緊緻肌膚的潤膚乳，
以讓自己的雙腿又纖瘦又光滑。
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好了這麼多有針對性的瘦腿方法
都已經有大明星替你實驗過啦
如果還是做不到
只好學學阿妹
一雙美腿襪包你瞬間美腿立現
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