她用鏡頭記錄焦慮症，有點美

#攝影師Steph Wilson有過10年的焦慮症。以前犯起病來目眩、噁心，她的應對方法就是絕食。因此她有很多不好的回憶……

「一旦恐慌起來，你的大腦就會進入好鬥模式，或者飛行模式。」

11歲那年，她在床上扭曲流汗，一邊噁心，一邊跟她媽媽說，她想死……

她爸爸曾強迫她喝下一大杯奶昔，結果她在校車上吐了，吐在高年級小姐姐們的腳面上……

「我想知道，失眠究竟能不能殺死你。」

「當我發病時，我的眼前一片模糊。」

「人們眼中的我是紅色的。」

「有些日子，我穿衣服只能穿一半。」

「有些東西就在眼前，但卻遙不可及。」

「除了廁所，幽閉恐懼症無處不在。」

現在回想起這些事，她覺得很搞笑。這10年里，她試著不再把焦慮症看成是天蹋的事情，她學會了攝影，試著把自己和一些病友的情緒記錄下來。

她的病情因此得到了好轉。她說你越輕視你的焦慮，你到後來反而會愛上它。

「一緊張我就會緊抓自己的胳膊，胳膊的指甲印，會治癒我。」

在她最新的攝影系列「The Bell Curve」中，她傳達了各種焦慮症患者的揪心感受，也把興趣放在患者對於焦慮症不同的應對方式上，就像Steph會用絕食抵抗焦慮，其他的患者比如Alice，會用指甲不斷按壓自己的皮膚，直到留下一個個半月形的圖案……

「我逼著自己出門，於是我買了只小狗，天天遛它。」

「當我焦慮時，我會想像自己正在吹一個大氣球，然後我的呼吸就平整多了。」

「焦慮的時候，我就想蓋毯子。」

雖然有些美，

但請不要愛上焦慮症。

圖文資料來自於Dazeddigital

「冥想可以是你最好的朋友，也可能是你最大的敵人。」

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