月子里最不能做的5件事，看看你是不是都知道

（圖片來源於網路）

都說坐月子是女人第二次投胎，因此，中國式坐月子會有很多的禁忌和注意事項，這些事項中有些是具有科學根據的，有些卻要麼是迷信要麼是聳人聽聞。寶媽今天就跟大家說說月子里最不能做的五件事，歡迎大家在文末補充，一邊更全面地幫助即將坐月子的准媽媽們喲！

NO.1：貪涼

剛剛生產完身體特別虛弱，尤其是前十來天惡露特別多，如果不注意保暖就會影響到惡露的排出，對身體造成不小的影響。所以，月子里尤其要注意保暖，只要不是高溫天，盡量不要吹風扇、開空調，而且最好是穿長衣長褲，穿好純棉透氣的襪子。

當然，如果是炎熱的夏季，視情況選擇降溫方式，但一定要注意不要直接對著風扇、空調吹，不要打赤腳在地板上走。

NO.2：吃生冷的水果、喝涼水

這一點寶媽就深受其害，生完我女兒後，由於耗費了大量的水分，特別想吃葡萄。第二天一大早，在問過護士確定可以吃後，一口氣吃了一小串，結果後來才發現牙齒變得特別敏感，冷熱酸甜真是想吃都不能吃了！儘管快一年了，每天也堅持用舒適達抗敏感牙膏，但效果並不明顯。

所以，寶媽建議大家在吃水果前一定要用溫開水泡幾遍再吃，涼性的水果如西瓜、涼薯這些盡量不吃。

NO.3：生氣、流眼淚

初為人母，除了角色上的一時不能適應，還有身體上的各種痛，會讓新媽媽們變得煩躁敏感，尤其是如果寶寶有點什麼狀況，新媽媽們更是忍不住各種擔心和難過。

但是，媽媽們，一定要記住，盡量不要鬧情緒、流眼淚，因為會嚴重影響到乳汁的分泌量和質量，而且還對自己的眼睛特別不好。

NO.4：長時間看手機、電腦、電視、看書等

這個不多說，大家都懂得。

NO.5：啪啪啪

雖然絕大多數的新媽媽都知道這個事情不能在月子里進行，但也不排除一些要麼無知要麼無畏的夫妻，選擇在月子里同房。

從醫學上來說，新媽媽在分娩後至少應該在6-8周後才能同房，至少要到那時候新媽媽們的身體才恢復到了一定的程度，有些恢復得好的基本都差不多了。

但也有人說，哺乳期最好不要啪啪啪，因為會影響乳汁的質量，這個就看大家信不信了。

歡迎有經驗的媽媽們都來補充補充，你只要動動手指這樣可以幫助到更多的新媽媽們喲！

TAG:專業育兒 |

※月子期間除了不能哭，還有這些事不應該做，你知道多少？
※產後不是只有坐月子，這些事做不好一樣很容易過早「衰老」！
※都說婆婆不是媽，總是這樣干，不得月子病才怪
※坐月子不能只聽老人的經驗之談，尤其是這些事，一定不能忍！~
※坐月子期間不能做的傻事，容易得月子病，媽媽們知道幾個？
※夏天坐月子不可以做這些？說實在的我都不能忍受，你可以么？
※夏天坐月子不可以做這些？說實在的我都不能忍受，你呢！
※坐月子居然不是30天，還有哪些是准媽媽不知道的？
※坐月子不能哭，可是遇到這些事想不哭都難，你倖免了嗎？
※月子里真的「不能」做的事，到底能不能做？
※都說月子里不能哭，臣妾真的做不到啊！
※這 5 件事，「坐月子」真的不能做！
※產後不重視這些事她們都得了月子病，看看你中了幾條
※這 5 件事，「坐月子」真的不能做
※月子里不能洗頭嗎？看看這些就知道了，是封建思想還是科學理論
※不坐月子身體也好？因為做對了這 5 件「不能做」的事
※坐月子這個事，看看這兩個極端，你就知道該怎麼做了
※婆婆給我做的月子餐你們看看是不是太沒營養了
※坐月子，我是不拒絕的。但是像你那樣是堅決不行的！