生孩子的3大產程，宮口真的開10指寬？

民間說法宮口開10指寶寶才能開始生產，就連醫生也可能這麼說，相比嚇壞了不少女性朋友，宮口需要開十個手指頭那麼寬嗎？那得需要多長時間？得有多疼呢？

生育過的女性朋友都知道，宮口張開的過程簡直忍無可忍，感覺活過來就是生命再造。可能這種說法有點誇張，但真的很疼，不過要儘力克服，據說自己的堅強意志能傳給寶寶哦。

醫生會告訴你，如果肚疼的頻率越來越高，如果每隔5分左右就需要去醫院了，宮口開到3指的時候就可以上產房了。通常醫生會用以下兩種方法來判斷宮口張開的程度

一、目測法 醫生會憑多年的經驗來判斷你宮口的張開程度，然後判斷是否該進產房。

二、指診法 醫生通常戴消毒手套將手指深入陰道進行檢查，從而判斷開指的程度。醫生會告訴你等到疼的想拉屎的感覺就呼叫護士，但你可能希望護士時時刻刻呆在你身邊做檢查，給予心理安慰，趕快結束那段痛苦的開指頭過程。

通常一個手指為1厘米左右，大家可能會想，開十指那不得等到宮口張開到10個手指頭那麼寬，也即意味著兩個巴掌那麼大啊，聽起來很害怕吧？誰能忍受得住這麼痛苦的煎熬，宮口逐漸張開的疼痛感遠遠大於生寶寶那一刻的疼痛感，那一指指的等待，讓人無所措手足。然而，事實上大部分人的手指都比1厘米要寬，通常一個手掌寬度就接近8-9厘米了。

所謂開十指並非是把兩個手都放裡面檢查宮口擴張程度。所以待產媽媽們大可放心，不是字面意義上的那麼誇張。

宮口徹底張開所用時間因人而異，據說和遺傳有一定的關係，有快有慢，從2小時到20多小時不等，也和自身的身體素質有關係，

總之，宮口張開的過程固然疼痛，但都能忍過去，記得聽北京天壇醫院的一位婦產科醫生的講座時，這位醫生這麼說：「生孩子不疼是不可能的事，但疼是不會疼死人的」，這句話給了寶媽我很大的鼓勵，寫出來與大家分享，希望對準媽媽們有用。 接下來說說產程的相關事情，

共分為3個產程。

第一產程 第一產程分為潛伏期和活躍期兩個時期。潛伏期是指從臨產出現規律宮縮至宮口擴張3cm，此期間擴張速度較慢，平均2-3小時擴張1cm，需8小時最大時限16小時。

活躍期是指宮口擴張3-10cm，此期間擴張速度加快，需4小時，最大時限8小時。活躍期又分3期：加速期是指宮口擴張3-4cm,約需1小時30分鐘；最大加速期是指宮口擴張4-9cm，約需2小時；減速期是指宮口擴張9-10cm，約需30分鐘。

第二產程 從宮口開全到胎兒娩出。產婦平均約持續2小時，此時，產婦會感覺宮縮痛減輕，但在宮縮時會有不由自主的排便感，這是胎頭壓迫直腸引起的。

第三產程

胎兒娩出後，1-2個小時宮縮後胎盤開始剝離，通常醫生會檢查是否剝離乾淨，胎盤脫離不幹凈後期是很麻煩的一件事情。

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