孕晚期最不能碰的食物，容易造成難產！

到了孕晚期，准媽媽一定要注意自己的飲食，如果食用了不適合的食物，可是很容易造成難的！

一、辛辣刺激食物

包括熱性調料，如花椒、辣椒等，因為孕期准媽媽腸道本身就比較乾燥，容易便秘。此時再食用辛辣刺激食物，會加重便秘，甚至造成糞石梗阻，影響胎兒順利降生。

二、高脂肪、高糖類食物

孕期盲目進補也會給分娩帶來困難，會造成肥胖、高血壓等，危害胎兒健康。孕期營養補充一定要合理，不要認為吃的越多對胎兒就越好。在保持原有飲食習慣上，再多增加些熱量就好。

三、木瓜

木瓜是偏寒性的食物，不僅會造成腸胃不適，還會擾亂准媽媽體內激素，引起子宮收縮，影響到胎兒。為了寶寶健康，孕期盡量別吃木瓜。

四、酸性食物

酸性食物並不等同於酸味食物。若身體處於酸性，准媽媽會更易患病，對胎兒健康不利；還會降低胎兒大腦神經功能，甚至造成畸形兒。日常少食用高蛋白、高糖類食物，適當多食用鹼性食物，例如糙米、蔬菜水果等。

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