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白富美已成過去式,健瘦美才是真女神!

你對美的觀念還停留在紙片人嗎?那就OUT了!現在美麗圈的審美趨勢正在悄悄改變,越是健康有活力,就越受寵!只需一副馬甲線和王者腹肌,分分鐘上頭條!曆數曾經事業低潮的女星們,袁姍姍、王珞丹……哪個不是靠著活力四射的美好body大翻身?從馬甲線到A4腰,美麗圈的比拼戰火持續升級,這年頭,不只有盛世美顏讓人心動——活力四射的健身女神才是大家的菜啊!

白富美已成過去式,健瘦美才是真女神!


袁姍姍靠馬甲線「翻身」,用活力健康的形象重回事業巔峰

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還分不清王珞丹和白百何嗎?姐可是有腹肌的人。

健瘦美的正確打開方式?So easy!


Step1:為美好身材,挑戰健身!

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想要上鏡顯瘦、無懼鏡頭?那就趕快動起來!健身房走起來,私教約起來,你也可以像女明星一樣健康自信,活力滿滿!當你成為一個美力與活力兼具的能量girl,也許下一個萬眾矚目的巨星就是你。

Step2:健身要管住嘴,但不要閉上嘴

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營養搭配,高蛋白低脂肪的食物是保證你活力的關鍵。


想擁有健康活力,就要和高脂肪、高糖分的食物說拜拜,蛋白質才是你健身期的最佳拍檔。敲黑板強調一點:千萬不要陷入節食減肥的怪圈!因為脂肪的代謝需糖分的參與,而碳水化合物是你身體內糖分最大來源。吃得健康,吃得均衡,才能收穫完美身材!

Step3:活力健康,還要美得光芒萬丈

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鍛煉身體的同時,千萬別忘記保養你的小臉蛋。運動健身時,請你放過超防水彩妝吧,塗塗防晒就好啦!出汗時皮膚毛孔完全張開,因流汗而排出的酸性物質和彩妝堆積在一起,會給肌膚造成巨大負擔。運動結束,先用卸妝產品卸掉防晒霜,再用保濕效果好的溫和潔面品清洗面部,最後敷個美美的保濕面膜,效果立竿見影。 18歲的精緻面容加上健美的身形,你就是下一個女神!

玫琳凱百變美人季活力季戰火再燃!


敢來你就是女神!


是不是真女神?敢比才知道!如果你覺得自己活力滿滿、健康自信,那就趕快加入玫琳凱百變美人季活力季。如果你還不夠健康有活力,那更要加入玫琳凱百變美人季,讓這裡閃耀舞台、資深達人導師和美容顧問帶你變美變活力!還有機會成為《時尚健康》年度活力之星,與積極健身、自我管理的女星一起成為時尚健康2016年度健康榜樣之一,讓所有人看到你的活力變化!

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奔向健康和美麗的路上,你絕不是孤身一人!


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TAG:時尚健康 |

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