「四大名菊」功效有別，你的菊花茶也許泡錯了！
《本草綱目》中有「菊之品九百種」的記載，其中以杭菊、亳菊、滁菊、懷菊最為有名，有「四大名菊」之稱，四大名菊雖同為菊花，但在健康功效方面各有所長，飲用時如能加以區分則可達到最佳效果。
護眼首選杭白菊，風熱感冒可選杭黃菊
杭菊主要產於浙江桐鄉等地，朵大瓣寬，白色或黃白色，中心黃色，氣清香、味甘微苦。杭白菊肉質肥厚，味道清醇甘美，以養肝明目而著稱，特別適合泡茶飲用，可每日取杭白菊5～10克，沸開水沖泡後,即可飲用，有保護眼睛、明目的作用，是整日與電腦為伴的上班族的護眼良方，眼睛乾澀明顯者，可加入枸杞10克。
杭黃菊則善於疏風清熱，常用於治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。風熱感冒初期，患者常常表現為發熱重，惡寒輕，咽乾咽痛，甚至咽喉、扁桃體紅腫疼痛，鼻塞或鼻流黃涕，口渴，不妨取杭黃菊5克，桑葉5克，沸水浸泡5分鐘後飲用。
亳菊擅長疏風散熱、解暑明目，風熱感冒可首選
亳菊產於安徽亳州，陰乾入葯。花朵較松，容易散瓣是亳菊的重要特點之一。亳菊以疏風散熱、解暑明目見長。如果您不慎得了風熱感冒，不妨取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮成粥，可預防中暑。
滁菊偏於平肝陽，高血壓、高血脂、冠心病中醫辨證屬肝陽上亢者可代茶飲
滁菊主要產於安徽滁州，是菊花中花瓣最為緊密的一種。滁菊偏於平肝陽，常用於治療肝陽上亢所致的頭暈目眩等症，高血壓、高血脂、冠心病中醫辨證屬肝陽上亢者可取滁菊5克、決明子5克，開水浸泡後代茶飲。《本草拾遺》記載菊花可「作枕明目」，頭痛眩暈、目赤腫痛等屬肝陽上亢者可使用滁菊做成的葯枕。
懷菊同滁菊功效相似，也擅長平肝明目
懷菊主要產於河南北部，同滁菊功效相似，也擅長平肝明目，非常適合高血壓中醫辨證為肝陽上亢者飲用，飲用時亦可搭配決明子。需要注意的是臨床上已有服用懷菊出現過敏的報道，因此飲本品時一旦出現皮疹等過敏反應，應立即停服。（本文為作者原創作品，未經允許，謝絕轉載。）
招誰惹誰了？好好的名字被迫改了！苦丁茶雖好，這五類人不宜！百合防秋燥，這樣吃潤肺效果更好！栗子被孫思邈稱為「腎之果」，這樣吃，補腎效果好！秋季進補，也許你補錯了，這兩種肉真的不適合！
TAG:杏林竹語 |