明月幾時有？月餅要謹慎

明月幾時有？把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年。我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間？

轉朱閣，低綺戶，照無眠。不應有恨，何事長向別時圓？人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但願人長久，千里共嬋娟。

中秋佳節已至，在濃濃的訪親賞月氣氛中，當然也少不了吃貨們的最愛---月餅。今年的網紅月餅你吃了嗎？

月餅雖然好吃，但也不能多吃，特別是勵志減肥的菇娘們，看完這張圖你還敢吃月餅嗎？

圖片：來源於網路

慎吃月餅的幾類人

月餅雖好，下面幾類人卻要慎吃：

老年人和幼兒

月餅中含有大量油脂，油脂是所有的食物中最難被消化的，老年人和幼兒，由於由於胃腸功能減弱，所以不宜多吃月餅，尤其是不能把月餅當做早餐或空腹吃月餅。

糖尿病患者

大多月餅含糖量高，吃月餅後會使血糖升高，加重病情。另外月餅含熱量也較高，據統計一塊普通月餅平均每100克能帶來400千卡的熱量，如果糖尿病患者少量吃月餅後一定要把主食量減下。

消化性潰瘍、膽囊炎患、胃病等消化道疾病患者

月餅含糖量高，會引起胃酸的分泌，加重潰瘍。月餅中還含有高脂肪，吃後會引起膽囊收縮導致膽絞痛，還有可能並發急性胰腺炎。

心、腦血管疾病患者

吃月餅會使血脂升高，導致原心、腦血管疾病加重。

痛風患者

月餅中含有較多油脂，如果油脂攝入量過大，會減緩尿酸代謝，易引發或加重痛風癥狀。

有蛀牙的人群

食用月餅後如果不及時刷牙，會加深齲洞，引發牙髓炎，使疼痛加劇。

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