懷孕後整個人都變黑變醜了，你們是不是也這樣？

昨天中午，小便在辦公室小憩，泡了杯咖啡，還沒喝，美小護就進來了，對我說：「我表嫂，懷孕了，可是皮膚越來越黑。咋整?」我頓時正襟危坐說道：「是不是乳頭和外陰尤其變黑了?粉葡萄變紫葡萄，粉木耳變黑木耳啊?」小護驚奇地說：「你咋知道的?快告訴我咋辦。」我拉小護坐下，慢慢道來。孕期變醜不只是黑，還有各種問題。

其實我小咖見過的孕婦比你們見過的女人都多，哈哈，開個玩笑。見過很多孕婦都皮膚變黑，臉上都是各種斑。

問她，都說是懷孕後變成這樣的，各個聊到這個都是「捶胸頓足」狀。可小咖早已見怪不怪。

然後很多人問我，要怎麼預防懷孕變醜呢，其中大多數是小咖收的晚孕病人，已「病到晚期」，木有辦法，但是今天寫這個，希望讓更多還有救的小夥伴能看到。

懷孕後變黑變醜，主要是因為體內激素的變化，導致促黑素增加，自然就容易出現黑色素沉著的現象。

主要皮膚變黑，還有葡萄和木耳。而最讓人心煩的是面部還有各種黃褐斑，還在鼻子兩面對稱分布，跟個丑蝴蝶一樣。

其實多數妊娠期長的斑在產後都會慢慢自行消退，沒有消退也可能還跟內分泌有關，或者是沒有做好防晒工作。

下面，來告訴下各位愛美的女士如何孕期美美噠吧。為自己或者為你愛的那個她轉發一個吧。

做好防晒：做好防晒工作是對防止色斑有益處的，因為紫外線會使各位產生色斑、雀斑和妊娠性干斑等。出門戴帽子、打傘什麼的措施要記得。至於防晒產品，我不予評價，我持不建議使用的態度。

冷熱水交替沖洗：切記一點，凡事不能過度，這只是一個方法。交替使用冷熱水沖洗患處，可以促進患處新陳代謝，清楚老化角質，調節皮脂腺分泌。

飲食方面：還是老生常談的維C、維E、蛋白質。就算不為了祛斑，孕期本身也應該多吃水果蔬菜和補充蛋白質。少吃過油膩、辛辣，切忌煙酒。

最後，其實心態很重要，即使孕期有斑，很多產後都會慢慢消退，即使不消退，到時候再採取各種措施也是可以的。孕期平和的心態是有利於母兒健康的。要知道孕期最重要的是母子平安，斑什麼的都是小case啦。

TAG:每天學點健康知識 |

※女人下面變黑後這樣做，竟然還能變回去？
※笨女人你知道嗎？這些讓臉變黑的3個壞習慣，難怪就是白不了
※懷孕後這些部位突然變黑，知道原因後你就不會嫌髒了
※一個夏天變黑了怎麼辦？這樣做，可以讓你白幾個度
※古天樂原來是這樣變黑的，背後真相讓人心酸也讓人憐惜。
※男人要注意，這一處變黑，不僅是因為疲勞，也可能身體正在病變
※男人都喜歡女人這裡緊，但是「做」太多這裡會變黑，其中的細節，你注意了嗎？
※脖子胳膊突然變黑？不一定是曬的，可能得了這種病！
※少白頭，只需要洗一次頭就能變黑，真是這樣的嗎？
※別害羞，懷疑後這幾個地方會變黑，你知道嗎
※脖子胳膊突然變黑？不一定是曬的，可能得了這種病
※這三種顏色時髦又顯白，變黑也不怕！
※女人懷孕後這個地方會變黑！還有一些尷尬徵兆！
※男人臉上這個地方如果變黑，可能是身體出了大問題！
※身上這3部位變黑多數懷的是男孩？對不起，看到最後我忍不住笑了
※孕期身體這些部位都變黑了，羞澀尷尬，可醫生竟說這是好事
※女人這個粉嫩的地方變黑不僅是色素沉澱，還有可能患重病！
※讓臉變黑的五個壞習慣，難怪就是白不了
※割仙人球手感超棒，盆栽變黑爛成這樣，就是不注意這些！